夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q0 Z$ g W& N$ @
8 w. ~; d' G6 f7 A. K3 H7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q1 U7 S4 S7 L" V4 H1 s
對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。tvb now,tvbnow,bttvb& A( P9 j6 \' o2 B
+ ]. i. h/ L" O6 n0 k& A& t$ r5.39.217.76為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
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鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
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. @4 F0 }( P7 `) W: R) g; _) K V- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【美白鳳梨汁】5.39.217.76$ s( |: ?# o/ V6 l) l
' z* V5 G1 p! I i, `1 E1 ?公仔箱論壇● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。. K, F7 ]2 m; N1 i8 s
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7 a/ t$ D' {, w● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l, t8 [: M! R d e/ L
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2 O; r1 ]; ^( o3 s● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。公仔箱論壇9 b- c, G) N( z3 o6 U
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● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。# o" s- h4 N0 ?4 U+ q; ~5 a- i
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5 w% c8 v# Q" W5 r公仔箱論壇● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。tvb now,tvbnow,bttvb! I' N6 G1 D7 ^" Z+ p
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+ ?7 S7 l! H* v% n公仔箱論壇【淡斑鳳梨汁】公仔箱論壇4 u5 o6 K" T& ]- \) ?% s' P' F
2 I5 H+ d9 _3 P. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。
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● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
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3 E) Y$ w. z: z# T, ^( ~$ u● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。公仔箱論壇) W+ J% s N# ~ X/ Z7 @) P1 D
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- B: t g2 |& f: j$ Y8 I+ |5.39.217.76● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。tvb now,tvbnow,bttvb7 f( w$ Q6 t1 u' _9 J% i
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( C M. T, G. S0 w- ftvb now,tvbnow,bttvb● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。1 k: z* t1 E# F. O' ^
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夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕公仔箱論壇" |% A" | ?2 M
峰營養師推薦鳳梨蔬果汁 |
發表於 2013-5-31 12:49 AM
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