有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥公仔箱論壇9 o. w0 E* O6 f* r0 [
8 D& \( V7 w4 g2：曬太陽
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3：列清單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 F) L8 ^& J8 @2 |: D( K
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4：吃早餐
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' Y8 n. r+ j9 i* r5.39.217.765：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事! ^' u2 p& ~/ ^" ]. Y3 f
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7：多喝水
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/ x6 V! h6 x5 B3 M9 ]5.39.217.768：跟人笑笑打招呼
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" ^/ z, Z- Y4 g' u1 I, u4 Y5.39.217.769：每週走一條新路
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10：健走5.39.217.76. `# g4 i. t8 f4 I8 T- K; S& X: s
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13：吃葉酸和維生素B12公仔箱論壇2 e* b3 i7 M. i2 A& _, \0 U# S
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14：吃香喝辣4 q; Q$ P2 B9 o G" `
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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