有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u& Z; n" g) a, A
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斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷。」
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+ a6 T' G, |! g9 k( B' l公仔箱論壇1:細嚼慢嚥
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! p. O. d8 h* d+ P9 ?2 Otvb now,tvbnow,bttvb2:曬太陽
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' x: Z; D/ S* C: ]tvb now,tvbnow,bttvb3:列清單公仔箱論壇7 T; f, L; Q& n* g
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4:吃早餐
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5:開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6:做家事
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4 m9 i5 e1 H8 t3 u) y7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7:多喝水
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( ?' R' s+ q2 T% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8:跟人笑笑打招呼9 A5 R! u" l6 W
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9:每週走一條新路5.39.217.761 F, ^4 w6 t. Z+ r" q; h
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4 c+ _! V- p+ h# [11:深呼吸5.39.217.762 y) S6 H( P, J9 e* h2 E
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12:看電視少於1小時5.39.217.76 J1 m' ]3 `( e! e, y" u2 F
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13:吃葉酸和維生素B12
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14:吃香喝辣
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15:每天都要用牙線 |