有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？& T* Z, E) W+ Q e- K! `
" t. D0 n1 b9 }- z) T% l& ` 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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2 F) ^: _# ]8 y) h! q1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽公仔箱論壇$ c. E: e! w C, i
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4：吃早餐
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6：做家事
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7：多喝水
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8：跟人笑笑打招呼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 ^( k- W% n" d& q; N& f
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9：每週走一條新路; C$ h" ~5 J4 ]' P( }% J- Y
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10：健走
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- W0 k4 Q+ k: H$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11：深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb, I7 x1 V, X W, ?% O" G- M
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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