有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？5.39.217.765 ], O7 P, ]( E5 y( |" @
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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) {- } m5 C9 }' t5 g H% itvb now,tvbnow,bttvb1：細嚼慢嚥5.39.217.76( X- F+ h" |0 l0 H4 F; y8 K
0 P& \/ o% R G6 K S. q4 qtvb now,tvbnow,bttvb2：曬太陽
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" U2 ?) W: q! u- d4 atvb now,tvbnow,bttvb3：列清單
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* O+ B1 C: I+ X( ]. ]tvb now,tvbnow,bttvb4：吃早餐% L/ I" K$ L& ]$ k% @
, G: c0 n! ?2 f1 n% f4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5：開車繫安全帶騎車戴安全帽tvb now,tvbnow,bttvb; A* N, ^( @" J7 _# C4 ~' ^
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6：做家事
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路- O N& k* a: ~! Z% \1 H l
/ m0 s P( G# A+ I10：健走
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11：深呼吸
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13：吃葉酸和維生素B12
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# s+ W; B: A* `2 `公仔箱論壇14：吃香喝辣. h- `; } l2 o1 V
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發表於 2013-5-26 09:29 PM
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