[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份
! C) T* e1 M, q2 O" L　tvb now,tvbnow,bttvb* j" ]1 n% z3 g* q- [) e& Z: k
材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。
" O$ I7 a% ?* |0 a7 P, W/ e　
9 C8 j/ }, d% e調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
9 f. ~; M6 \7 ], ?* p! T. i公仔箱論壇　
0 N; L( Y$ ]  T
0 h8 O* ]  V) R/ }  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
1 P3 V, d! Q6 g& E+ X2 j" ]$ d1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
* ~3 N( w+ K4 L) F5.39.217.762.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。公仔箱論壇. j' B" D9 z, C, P
3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。公仔箱論壇$ B. d# N" U8 A4 t
　tvb now,tvbnow,bttvb- y4 A7 {, a9 X* \( p4 g
3 L, z6 n+ G7 w2 ]# c  N5 f
食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。