[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份公仔箱論壇, m: t' i$ \% J( x8 B# r: F7 s
　5.39.217.76, K7 n! S& _/ h7 W, f2 U3 a
材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。
& |% y3 V) V3 @/ |. d* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 q  _( F; y+ d
調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
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- i+ T" Y! P( L! q8 G作法：
8 o# x& {( O; Y' J1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
2 B* h! a- W0 o  h# @8 S2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。% N" W) `% b- ~, W- F
3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。tvb now,tvbnow,bttvb7 z, ?+ K, a% T. l& v
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$ W% q) b9 s8 b食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。