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" A) F# n3 Q5 X A& u準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份& b& F, _ ?" { m3 v
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、1 [6 v4 p& A- f. V
核桃 10公克。
- U {& u& `% B0 [0 r* j公仔箱論壇 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
6 |) A0 i7 M" X! ?- F5.39.217.76 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
$ \9 E- K7 W9 I: U! o. G3.核桃灑於上面。
- q* \. Y. S/ C8 E) E公仔箱論壇 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |