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準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
% j8 F! y; w4 l: c$ v+ c5.39.217.76 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
. W' i8 Q- ~1 t/ {* Ltvb now,tvbnow,bttvb核桃 10公克。
3 g9 B" f% R6 g9 m. H4 Y+ z8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。. F, ^ J) ^' y+ E8 h. A# }! [9 F
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
6 [. z* C' s. _5 {1 w, e. Stvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。$ `+ S' G3 {4 {8 R
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |