[新加坡] 医学教授：33％国人 睡眠不足

CIHONG90

医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。
5 a4 \5 v3 ^# O- l/ s, n# U新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。
4 B/ K# g- [4 V! d) O4 v7 _5.39.217.76社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。
6 \2 H( X2 t6 H$ W( d社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。
, M3 d' T. `  T( ]4 Q. y/ n徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。
9 v0 }! `( e" \% D0 a% Q/ s4 C1 [5.39.217.76成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。