同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-; L7 z- F) v/ |! {$ o8 E
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-7 H4 g: {6 F) O% [) C
[功用] 补血和血-
4 y. J7 I8 O" ^6 [0 c1 D5 q [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-公仔箱論壇& s8 S" K3 I3 X7 X' f0 s
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-公仔箱論壇5 \& V. v; ?$ T, p
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-公仔箱論壇$ Y0 V4 |; P2 K4 X# w' r$ s, \
四物汤要这样喝-
" G- Z: m9 i: ` 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
4 i% M$ V0 z( G5 Q6 H. X现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-
7 P1 h, i/ h, R! E* s& X, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-tvb now,tvbnow,bttvb$ N2 }' E% a0 i( {' m* g6 {
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-
) h& r) `7 K; b% p/ Etips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-0 C' p- c! V3 K L& p8 t# d
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-公仔箱論壇$ `& A* }: p/ L0 p
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-5.39.217.76: i6 d' V7 v; e8 V& M; J0 L2 R6 C
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-
/ g+ E$ c" c" {' f公仔箱論壇四大主角介绍-
: C! v+ m8 \4 L: s5.39.217.76 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o; P* Z+ I( }7 d
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
4 w& c% A7 k& t+ R2 E! \. N& k) Utvb now,tvbnow,bttvb 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& ^1 Z$ N6 F; w0 i4 O7 O0 P
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
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( V; Y. O( V$ z6 {* Z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜蜜煮法-
5 M9 Y" I" C+ K! Q' A公仔箱論壇 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-
1 w- j* `) F8 u$ R9 q8 x 肉汤煮法-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) u7 t. s! ]0 w8 I1 T5 |
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-
4 g5 a8 Y/ Z- Q1 i2 i7 @ tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-5.39.217.76# m* a( g; |* O* l
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-公仔箱論壇( r7 c; ` |5 S" [$ k8 A( A2 O
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-5.39.217.769 m2 u7 h7 J- }# b, Y6 s6 |! H% I# J
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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