同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-
# l. ]' n7 b( s* ?( {9 t' m公仔箱論壇 [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _8 Z$ V" H2 X3 u1 E; Z% }0 [3 o
[功用] 补血和血-5.39.217.76+ j0 @7 Q$ {0 {) o
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-5.39.217.76. p# [9 ~# _# t( K4 {+ i% o
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-1 e5 n+ j p2 `% x! k
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-
, e! }7 R6 W z/ K1 Y5.39.217.76 四物汤要这样喝-
6 R" h1 a( F4 \6 c2 w/ G5.39.217.76 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
* P3 C) ~' X) ?+ _! Y( p公仔箱論壇现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-
; k! n6 S; D7 T* }1 u s/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-
0 H& G. x: M; H) `' P# |& C公仔箱論壇做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-公仔箱論壇( z1 G" c8 t9 n
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-
$ \8 j5 P8 D7 T# R5 K- b9 l 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-公仔箱論壇; {2 z6 A; a4 P: i" I8 t- g& |
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-
" d) f% c% K% D7 S5.39.217.76 不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-
8 Q- w; H2 ]: m7 P6 Z% }& F四大主角介绍-+ r4 ]0 @0 M! o1 @
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
; L' y4 \0 W* f. w/ y( Y4 i# J* p公仔箱論壇 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-5.39.217.76/ P, ^& w, P7 i' g
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-7 x: N7 a; r6 m8 S. K: e. M+ @
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
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甜蜜煮法-tvb now,tvbnow,bttvb B+ v M; z- h4 P4 O
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-公仔箱論壇' l, z" @$ q$ Q2 S. i+ ?
肉汤煮法-公仔箱論壇7 d+ W, I6 g0 p v; K
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K4 P0 O( b8 }( H S! ?, w' u
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-
. z" J1 G# N5 M3 @, S$ K7 X6 X公仔箱論壇 ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-
3 C) _& A4 x8 Vtvb now,tvbnow,bttvb ◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-" F! V" ~& L- ~$ r& l
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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