同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-
: g. P+ L+ u% p- H1 \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-8 ?- |! e; l% X- K, u
[功用] 补血和血-* p1 J% u$ ^; f; Y
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-
0 @4 K3 H( D- l& [' J% w [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-6 c+ k! j( A- n" G& @3 X& H
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-% z! t" Y2 R% k" W; _- q$ _
四物汤要这样喝-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p% i7 M1 W. o' s" t
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-- q+ O Y7 D0 M" t% j
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-8 I8 n3 j/ D& K( ~3 _" |$ [; F2 F
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-0 x6 d5 E$ e: H
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-
8 b) ~( C- T# O1 F8 W% r; Vtips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-
( y! d0 l7 @5 a- l% @* p1 ] 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-
4 s2 C/ F9 b3 V$ o3 K" gtvb now,tvbnow,bttvb 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-
& |: s0 @ E) V# V4 R2 o$ P" u, ~) g8 G 不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-+ n( v! R4 t) r3 g o' c+ ?! @4 z
四大主角介绍-4 I9 h- c: F% |+ n9 Z1 c
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
# \# N& W. D8 m- l# F& B5.39.217.76 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
: ?4 H1 ?* h" v. M3 \: ^' a0 \+ W% G# t5.39.217.76 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-
& s- g* F3 }* |* X6 \tvb now,tvbnow,bttvb 白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
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甜蜜煮法-
. f$ h! e# {! j/ n% C* L5 U( n公仔箱論壇 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-
8 W) z# n- D$ L- I2 q5 d* Z2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肉汤煮法-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y; B4 |9 V, b- ~+ J1 H Z' v
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: B- [: Z# a! E4 B7 O1 C
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-5.39.217.76: \+ f7 N3 r4 k" s) ~2 r7 D
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-5.39.217.76- b9 u: k+ u6 T* f- u
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-
* u# D1 O3 Q& R$ h4 O0 y公仔箱論壇 ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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