紅麴是中國傳統的食材，近年來，其機能性、保健性逐漸被重視，紅麴至少可產生10種莫那可林K系列物質，除了可降低膽固醇合成外，還有許多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老，紅麴又稱紅麴米，是由紅麴菌形成的發酵物；紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的，顏色鮮麗，可以和許多食材混搭食用。5.39.217.76; |+ s( h8 G7 V* O9 L) P2 h$ A! s
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彰化基督教醫院梁慈筠營養師表示，紅麴含的成份－莫那可林K（Monacolin K），能抑制HMG-CoA 還原酵素（HMG-CoA reductase），因而抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇，莫那可林K只是一種前驅物，本身並無活性，需經體內水解改變構造後，變成具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。
, ?7 C+ z; }1 g) i( b, _" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃紅麴的6大好處：
0 Z- J ]8 U6 o2 S, ztvb now,tvbnow,bttvb1.降膽固醇：紅麴菌所產生的莫那林可K，是一種膽固醇抑制劑，尤其能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，排除毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' V. \* C$ S9 f9 T" c
2.降血糖：紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。公仔箱論壇" E2 N$ S1 w( A% R0 `1 J
3.抗發炎：莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。
9 k& w( Q ~9 h# b+ L% g4.抗老化：紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G* r' S3 E8 u* k5 L5 a& R
5.降血壓：紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。
1 {3 W6 u4 h( N% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防癡呆：紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶力。
1 \# Q9 r* A; |1 b4 E. n公仔箱論壇食用紅麴注意事項：
( g& `) p6 I- K$ t& S9 Itvb now,tvbnow,bttvb1.孕婦要避免，以免影響胎兒發育。
* u' K* b+ c7 |% V( b0 L+ m$ x$ I公仔箱論壇2.肝腎功能不佳、剛手術後的病患也不建議服用。5.39.217.761 n$ \' e+ J& T
3.紅麴不可和葡萄柚一起吃，也不能和紅黴素、菸鹼酸等藥物一併服用。
+ Q4 L+ w/ C) f) O9 Z公仔箱論壇4.若自製紅糟，要保持衛生乾淨，放入冰箱並儘快食用完畢。 |
發表於 2013-5-20 09:17 AM
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