紅麴是中國傳統的食材，近年來，其機能性、保健性逐漸被重視，紅麴至少可產生10種莫那可林K系列物質，除了可降低膽固醇合成外，還有許多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老，紅麴又稱紅麴米，是由紅麴菌形成的發酵物；紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的，顏色鮮麗，可以和許多食材混搭食用。5.39.217.76$ y6 U2 M" X) Z, b+ K5 i% F
tvb now,tvbnow,bttvb/ D; V1 h+ u9 y- g
 5.39.217.76; e% E$ [2 R, \7 T
tvb now,tvbnow,bttvb+ a) a8 n7 w( L/ v) K( L. g
( @7 h9 _4 E) C8 H: |7 j4 Ktvb now,tvbnow,bttvb彰化基督教醫院梁慈筠營養師表示，紅麴含的成份－莫那可林K（Monacolin K），能抑制HMG-CoA 還原酵素（HMG-CoA reductase），因而抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇，莫那可林K只是一種前驅物，本身並無活性，需經體內水解改變構造後，變成具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。
# u0 u" U7 x- k& m2 S公仔箱論壇吃紅麴的6大好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' P5 l' \* Q' g
1.降膽固醇：紅麴菌所產生的莫那林可K，是一種膽固醇抑制劑，尤其能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，排除毒素。, b" c2 S' z$ R0 c
2.降血糖：紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。
, |% X% u, W6 C g3 O3 ~. l. `, Y1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.抗發炎：莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。7 N4 N7 @6 A) g( o) R
4.抗老化：紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。
( D i( W; A @0 r+ }: W5 c5.39.217.765.降血壓：紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。公仔箱論壇, d- r* m: c4 S1 H5 ~4 B3 {
6.防癡呆：紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶力。
, v" o1 p: o6 o+ J, C2 M& d食用紅麴注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u+ f: t' }" r
1.孕婦要避免，以免影響胎兒發育。8 U; a6 g2 ~- ?( D& D0 o
2.肝腎功能不佳、剛手術後的病患也不建議服用。
) i9 l' k+ ]4 Y6 P( X8 h3.紅麴不可和葡萄柚一起吃，也不能和紅黴素、菸鹼酸等藥物一併服用。
7 ?; A0 u, V. S, }" |4.若自製紅糟，要保持衛生乾淨，放入冰箱並儘快食用完畢。 |
發表於 2013-5-20 09:17 AM
| 
