[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
6 I$ N' F$ R. y吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，; m6 n# c2 y0 Z
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U$ h1 D! z' _) V0 B
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! p+ ?- b1 g/ Y. n& K" ]* e+ Y2 E

$ d7 ?' R! m5 Y& n' j' b# L- m/ f桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，5.39.217.76  ^5 x8 `8 h' K2 ?
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb8 D$ g5 ?9 f  i) U* A$ _
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激* V5 M; g5 @4 A0 }3 ^" v" I- F' s/ P/ @
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。公仔箱論壇: D6 W$ L9 F) G8 Z# B8 s
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！