据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
+ q/ D: O5 d: n/ O, M! k吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
1 j& a x( @7 l3 C$ Etvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.764 @+ v* ^" d- W8 s6 |9 E; D' N# ^
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。5.39.217.76; {, y u( |. p" Q' |
, Y7 I" t8 j# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
& @* ~# A& ^! M/ Itvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb8 s* x4 j0 d/ C. |& T+ J- _
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激: V$ M: g0 C7 P( Y
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
' S3 ^$ f& n' R' C& Htvb now,tvbnow,bttvb但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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