[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
; w3 G/ I2 E- ]0 o3 `" N# P0 @吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，4 q& e' l6 B+ m# g/ n! _4 o3 _
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
2 p  Q7 e3 c6 m) l) c5.39.217.76减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 b) \9 R$ x2 ^0 a: H
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，5.39.217.762 [8 K. X( U+ |, E/ {: D
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
9 a5 i# {/ v) u) k& j  p% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
1 n: P. {3 d$ E5 _5 Z# E5 Xtvb now,tvbnow,bttvb，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。公仔箱論壇+ F0 R9 ^- n7 D. z/ I8 X. l
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！