[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
& |! n" u( ]$ h) G. [" m公仔箱論壇吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
; I# k' _9 K# ?' O公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }8 T8 H7 M2 o4 \% V( L
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。公仔箱論壇$ z2 J# i3 l$ V5 }  O. b

- ~0 z+ f  O; J; [桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，- p8 W& k: k7 A* w8 G
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
4 A/ c: R# N, ?) N) m2 r% ]5.39.217.76所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激0 e* J8 m+ X5 Z! b$ W" u3 g
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。公仔箱論壇$ e9 s6 k! T5 O3 g1 m2 Y/ J7 r( h
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！