[健康資訊] 五脏养生对应的最佳食物

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所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 U9 g- r: a& l0 d* }5 D
　　1、养脾最好的食物：
& @  G! P) E$ R# ]( H0 N　　黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
5 n2 W2 X9 X+ w& _5 `- j5.39.217.76　　2、养肝最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i* @8 s. h+ Y3 [% f
　　生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
# {4 B1 I$ X& |; x- W5.39.217.76　　3、养肾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R$ t* n. d: i$ V( R
　　黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇: B0 j; X  [7 A, Y# p; t
　　4、养心最好的食物：5.39.217.763 o* K1 H- g; @5 N- s# V
　　红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。5.39.217.769 A+ X6 R% q& _; v, @
　　5、养肺最好的食物：, I! z& C9 T. x3 n, b% D
　　白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。