所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。5.39.217.76) A+ Q: s4 Z5 Q( v$ O: U9 ]; p& ~
1、养脾最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ u5 V$ N1 K0 p4 L
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
9 H# S" y7 t( v# A( ~7 O7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、养肝最好的食物：
* _/ W: G! N. X- Y, ]5.39.217.76 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。公仔箱論壇 P# g2 t, P3 i
3、养肾最好的食物：/ b$ m$ Z K5 t: F/ h8 S; G& G6 C
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb) u" G( t) n- s/ R' {: ]3 f
4、养心最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M" g; Y/ c7 N. w- C1 N: S' o
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
3 h4 b) s( e. U8 U& t YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、养肺最好的食物：
2 y0 F- i8 K( \ 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
| 