所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
d# |+ d. P9 i( e 1、养脾最好的食物：
% j# d3 n5 d7 N0 f; q+ t* j8 G0 Y3 i公仔箱論壇 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。: F( @) n6 S. `
2、养肝最好的食物：5 D# q% c& T. ~" b
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ ^$ p2 h( n7 L- D
3、养肾最好的食物：' }- Z# _4 u6 {6 D8 K2 O: b2 k
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
4 H$ V! C( N0 e- Ttvb now,tvbnow,bttvb 4、养心最好的食物：: j+ z0 ^7 V1 a2 x$ `/ \! j
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
+ z2 E4 H& [4 @/ C- |tvb now,tvbnow,bttvb 5、养肺最好的食物：5.39.217.767 d- T- X$ S* e; F* q6 z2 h" \$ K1 B8 {
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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