所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
* [' @ z0 g, {8 G7 P; T 1、养脾最好的食物：
$ [/ Y. ?! d$ T/ i1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。公仔箱論壇4 I4 k' L7 _8 S
2、养肝最好的食物：
- ]" `9 a5 D- }/ o2 f8 h v dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
( k7 m; b( ]) `6 w5 Z R+ t公仔箱論壇 3、养肾最好的食物：, @/ O! d. L2 B+ l
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇3 g4 k# G' }2 F( @+ O, U
4、养心最好的食物：: G# K* b6 x, Q; R
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。5.39.217.760 X" g- ]) |, I* \
5、养肺最好的食物：
3 V. E8 Y: J5 C) `6 j7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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