所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
; b* a7 f- e$ E+ I( X& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、养脾最好的食物：
* e- ~( o$ r9 i- y0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。5.39.217.76: r( f0 X0 Q6 O/ H
2、养肝最好的食物：5.39.217.765 a) l! O. W+ J1 _1 w
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
% C2 L* @; q/ q+ e. W3 b) Y 3、养肾最好的食物：公仔箱論壇- X. w1 H. T9 u ^
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
6 R0 V' s" W1 Y+ t 4、养心最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb- s# y0 j3 e: s% @1 d' B
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
, _6 l( O0 k; t3 [% {$ |( e. Z 5、养肺最好的食物：
0 i0 D8 ^3 Z4 Otvb now,tvbnow,bttvb 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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