所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
5 U V* f3 ]+ M" |, a# J' v5.39.217.76 1、养脾最好的食物：" G; D0 \& _6 w7 I. V& H0 v9 }1 z
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。5.39.217.764 r c$ V' T/ X; s# U, {
2、养肝最好的食物：公仔箱論壇, I1 U. @3 G' j$ }# \2 R
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。5.39.217.76' Q( |! t e, j5 G+ K
3、养肾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 q0 a. c+ `. F% T" D$ N: |
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
+ e( t' r$ \3 C4 {1 P0 v公仔箱論壇 4、养心最好的食物：7 M* C' n, u% G- O* `
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 U$ J& d% Z- F: C/ {$ h& _
5、养肺最好的食物：公仔箱論壇2 n$ z E6 Y: L/ y1 K
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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