十谷米是少林寺果林老和尚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p" m$ A8 L/ E: q8 `/ C1 N! F7 t7 |
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
0 N! K* j+ i8 X. P) d6 `9 _tvb now,tvbnow,bttvb徐上德医师。
7 q( N( p8 T: L& R7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 d' E" h: |( q j# o' h
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，
: |. Y7 ~8 Y3 c, n, P, e主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
" n, ]; D- s2 o% V6 h% v# X其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」* g# D I+ z. v3 x3 M
7 f, O* i* x# o2 J唐琪, @4 ~ w; H0 u' N5 n- c0 Z
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! y6 m. ~/ ~: A9 n
. S6 V4 @9 [ J2 c
健保局总经理
; \3 J( n: t* a0 ]# f* B5 W赖美淑
2 i! l3 e& ^3 V( X5 G* c: g, D) ^tvb now,tvbnow,bttvb医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）公仔箱論壇4 L! H& V7 o; G* Y, Q
) z- C2 K8 ~8 N% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B) f9 _& J' o7 o, `9 t" F& L
材料：
H1 ?4 G; F& z) S糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 公仔箱論壇8 O$ E, A+ l8 l/ [2 s& u
作法１：
4 N" o D: F( k2 K. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
/ J: x( p `1 f( ~作法２：
* l1 o0 m, U" r/ c晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 5.39.217.76( b5 Y8 x3 y. \
备注：tvb now,tvbnow,bttvb; i- J! K' ]2 [- ^2 R
公仔箱論壇 t' Q7 w# m. v# _4 ~9 V
小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 # M L4 @" q5 h c3 H/ _
! s( m; ~1 F+ o6 s成份：
6 O! j5 g' v, u" }% S% Ytvb now,tvbnow,bttvb十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
& K v; i% o Z5 o8 [最重要的是没有副作用。
' a& s ~7 `5 K0 p1 n. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐医师：
" `3 E, B/ R8 |/ k6 \! }% X0 y5.39.217.76
& u% u& `) Z4 n' F/ @tvb now,tvbnow,bttvb白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~6 H& A4 o$ D: J: u- ^. U6 @0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 r @, S, C( I) l" G6 h3 ]
8 D7 x0 y2 p u5 q. T0 U/ q
PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
5 I. Q9 G% M, a8 x4 K6 b dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U1 Y. d; n7 L; l
. l$ j o4 h( ^1 h+ `( Y6 G5.39.217.761 x! [+ C% N2 a1 Z
十谷米的验证
5 S# E0 b' Z2 m4 u! r( L! }" C5.39.217.760 d4 R }: s; \5 ~( j
去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
0 v ], z% u6 G' U6 s( l) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D$ Q7 f* T& B1 R
他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
- S$ U0 b X$ c$ ?: z公仔箱論壇 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m$ f5 g2 \; p* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- H8 I+ E- Q5 Y
/ M5 J |# W0 K! ~8 k5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `& J C6 V2 W8 f$ u$ d6 J2 P. U
+ B1 j) a7 t; Y. q* \5 G' S公仔箱論壇2 ~) V) \) t! {4 b5 ^
5.39.217.762 O2 y+ I8 s. E+ A
痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
9 P. Q% x! ] W m8 K$ f' d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D0 h9 V F3 ^: d/ \3 k0 a
5.39.217.761 I3 T; L: h; e8 M/ S/ b9 ~8 @
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。tvb now,tvbnow,bttvb, A( C( ^. g7 l; c9 e3 ^) @: U& H
5.39.217.762 J/ R' b3 z; }# }0 X5 Q4 l
连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
6 e$ n/ J/ K. I' J# dtvb now,tvbnow,bttvb
+ l7 S# A8 {+ _7 X; |$ h, Z! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 tvb now,tvbnow,bttvb; a) f; B0 d2 S6 P( I
. k. v( W9 @! V公仔箱論壇他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X6 L9 Q0 f/ w" t
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
$ r" f, b! {4 N; |) g8 c; M9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j4 ~ p! |8 U; {2 B: R4 D 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
2 H4 Z8 O- v/ I" _( ~+ z6 z
* s9 R; \7 C. l' H% u# E& g5.39.217.76一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
