十谷米是少林寺果林老和尚，tvb now,tvbnow,bttvb! v. O) o F# f0 ?
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
4 q' _6 x a# A2 z2 n公仔箱論壇徐上德医师。tvb now,tvbnow,bttvb% K7 I, F, m6 p) m* C
$ T" F" O8 T- D) \3 l5.39.217.76有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [9 t G' p. C
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，2 b: m' e) @- R" A, d$ Z' ~2 i
其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」' z% ?0 V9 N$ U: e
, V; l' H! T9 J; H- A5.39.217.76唐琪5.39.217.76' Y' g* \3 d; ?" D; W/ y V8 o
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。" V2 \) M4 D# {6 Y; |0 V) S
( Q/ W8 r) a+ m2 G q1 A
健保局总经理
* t% l5 m* ]# i, Q( X赖美淑
0 e, u: f4 t0 A+ W- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v( M( I! L) O8 G( a& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v: \0 `" f0 w8 C
5.39.217.765 g- R8 y: x2 n( e8 O$ Y3 a* [
材料：
1 U& y9 o$ |* N p# Y糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q7 t+ F9 O; M3 q8 y& S
作法１：
# e p8 L# ~: b. Z5.39.217.76晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 ! J0 _1 j& p; z+ O6 t
作法２：
" R; B) n# {( itvb now,tvbnow,bttvb晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
4 m$ h# T: E. F- w6 g6 D/ g3 r0 @备注：
$ w9 i4 y; C' l, ]6 D公仔箱論壇
3 x% X; Y( v2 v% H5.39.217.76小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 $ B" m4 X0 r. `# p7 ^% \* F
# F2 k" E: {* n* X成份： 公仔箱論壇 @$ v: O0 H1 c% g$ j/ E- ?
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
' s/ E; t6 _1 o# g# ~( p5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是没有副作用。
k* [2 O1 ]! {徐医师：
/ T9 G, c% d' ~: ?4 ] ?$ @ `- @! [: s; j/ m% Y6 C& {6 J
白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 . k* O* o$ K4 |) }' G! C
" R- j% m) V4 \+ B) A公仔箱論壇
# ?( @5 `. M; t' @+ v- H3 mtvb now,tvbnow,bttvbPS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
* z( P+ Y( a7 O- h公仔箱論壇1 J: u) R, d' R) l1 j: l* J" e6 ]
5 O+ o- {/ m9 `7 V4 ?& @9 `% A
5 v5 Z4 I8 T" E! h/ p) qtvb now,tvbnow,bttvb十谷米的验证
* f9 E% y+ w9 f( d) I q& C' a
去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
9 _6 H& ~9 W2 y5 E$ o9 `9 f公仔箱論壇
' L. ]3 @6 N8 v+ O/ ytvb now,tvbnow,bttvb 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C/ L/ t3 \' n8 l5 b4 e
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」公仔箱論壇$ |# t! d6 j( h
( E$ u. D M4 }6 [公仔箱論壇3 R5 i& G W- b( I! N: W
9 T3 G C- Q2 x8 R6 M
9 U; M" ?* s) {, l" A, Y
/ H6 O! v" v& z) D; W2 L. Y公仔箱論壇
9 g O: P: N- q' s! R0 O4 y2 j$ E5.39.217.76 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
5 `4 ? i* I8 F0 G9 k) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z! h! E i% i7 L- z3 r/ L" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 B+ d. h4 ?5 A4 h2 Q
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。5.39.217.766 R: t5 f- n" y
3 q5 H- t; g. \ 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 2 m: p0 Q9 a- A5 q
7 J& y' x' A) E \tvb now,tvbnow,bttvb 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。
9 i5 n: x# H9 j6 v# V' t0 ?
% ^7 e6 d# |# Q4 P# a _. O1 R* k他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。 # Z; N- A8 J; a4 T
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O" y! p/ C% t4 n
tvb now,tvbnow,bttvb: f5 C( A) h: K( W
「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
! D- C4 O. K8 }) |) e/ {$ \5 N# h r3 i5.39.217.76
* h5 ?* _) K. `+ t2 `$ D5.39.217.76一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
