在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。' x/ ]; q2 s- E N+ n
9 e) u' l1 O0 v& {# q( J. I5.39.217.76而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
, q3 g4 s( C( G4 I7 N! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~, |$ M9 s) Q2 u* O# r" l: M! W8 wtvb now,tvbnow,bttvb更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。tvb now,tvbnow,bttvb4 J5 ^# j( I& g
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我們用量化的方式來形容︰& y) X& j! m5 e t
- o% \2 X2 B/ i如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。公仔箱論壇. v! y( L2 y- d2 G/ {8 T9 @
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，公仔箱論壇! V( N3 Z7 X' y ~% g
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。公仔箱論壇3 b# T& \2 R# ?( P
" J: W# R5 \4 i2 X$ }透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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" i* K9 n" H: f7 k t& p朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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