壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。
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4 p) H7 i/ J4 ?tvb now,tvbnow,bttvb沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。tvb now,tvbnow,bttvb' }! ^( u8 Z% J8 X& r: }- T' G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m/ r0 C" R5 c) P. u
" a+ m* d* |: r: U, |4 P1.菊花枸杞茶公仔箱論壇9 a( p9 l: N9 i& D2 S. I; G
枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W3 B% k- n5 N1 I1 T4 ?& L( C$ i
材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. l3 Z$ Q) F& @8 O4 d2 `
作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。5.39.217.767 Q9 B y& J2 M# Z) w
注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。1 _. H8 V. t! k- f/ ?
2.烏梅汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p0 b) m8 C2 R0 W" c0 b" y# n
烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 k: e0 N8 |2 k1 k0 [
材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。0 {+ j& `& m8 D6 { \) J
做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。" X! L# M. ]$ L7 }" a" e% I4 f
3.洛神花陳皮茶
4 e6 N( a% e7 w3 Q$ t1 Jtvb now,tvbnow,bttvb洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ X. O% |) R0 \1 M9 }% ~ N5 S
材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。
1 a5 Y7 D; R* e$ ^5.39.217.76做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。
$ Z" H0 j* F" r' h6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.石蓮花茶
* j/ J) N' Z) r {. D4 Xtvb now,tvbnow,bttvb石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。
~5 E- O% ~ u# m) X; i材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。
2 R( z3 A& Y* T3 M7 m作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u$ H5 \5 A P( u' _
注意：血壓低的人不適合飲用。 |
發表於 2013-5-6 01:02 AM
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