# ]4 P* m% A2 k( K0 k1、桔子 -
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3 L& [6 \6 a$ \5 x5 Dtvb now,tvbnow,bttvb桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
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: R8 a- }. X6 i X1 O/ M- L$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、菠菜-2 }2 u0 L. [4 S$ {( M: f+ @7 e
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菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
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8 v3 w% ?6 P' i% f6 X* r公仔箱論壇儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-
" e+ o1 R" r/ L: I9 A% [$ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T6 c% N Z b" [& I& L) K# c R
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3、鸡蛋-tvb now,tvbnow,bttvb/ c; V6 E# v- q& @: b7 `8 ]
1 j. K. b4 g9 B( H1 o3 qtvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
) W) o* s% }+ `8 D1 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 X: b" K; J, q/ v( C) ~# b# n
4、浓茶 -公仔箱論壇# H$ W% w8 T; Y* n% |4 p; c
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浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -公仔箱論壇1 ?. o2 Y4 y( U5 x- l
/ c/ g0 T7 D. \$ O' }& R5.39.217.76儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
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5、果冻 -
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果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-5.39.217.76) G+ R. f* p/ R% D+ p; r H Y
* F, s: e* W! A! d8 h3 @0 `; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @% b! a+ Q- a% ?* t; O
6、咸鱼 -5.39.217.769 R1 M3 s8 Y7 n: E1 V$ e+ I/ i. u0 u; ?3 f
. v& P6 [7 `5 S- ?各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
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* W6 c8 _$ j. A& Y3 s研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
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7、泡泡糖-# J% z: [ X1 q
$ |, z2 W* N+ H0 o; g4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -! v& t% {4 T; L# H# q5 E
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再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
* M# ~) y2 K8 t4 W$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" X, R( C! j! x$ M
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8、糖精 -$ s8 C' C4 n" H& [$ H) U
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目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
/ M* F( f9 {# _0 y- O1 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I6 w6 ?1 Z" L
据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
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5 G7 S+ C @, H% _5.39.217.76因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
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& l0 c( \6 R) l) I) R7 l, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ h# w# g$ I/ S, S5.39.217.769、豆类 -! ^7 Y+ k) x4 i: o6 Q3 @; n/ Q
& N0 g* y# p# X5 H* M* E9 I豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -
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儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-公仔箱論壇3 P7 w: t5 o/ i! O4 v
k# _- K% I! d# ?0 S" Ftvb now,tvbnow,bttvb10、人参-* X" l5 i1 d9 A1 G( `
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目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H% c6 N9 ~9 N8 g. _8 n7 e
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人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-公仔箱論壇+ j( ]' i; z1 i
' f+ V3 U8 n$ [ ?3 H! ?11、罐头 -
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-8 X: ^4 Z1 I ], c' V
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12、爆米花-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, K$ _3 I' b" E& V
6 d5 Y( ~+ a& E2 P9 Ztvb now,tvbnow,bttvb爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
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6 w( }* s/ N# p( g. ?/ W$ a0 ?4 w5.39.217.76儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-
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13、方便面-
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1 X: {( M+ ]% W1 n方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-
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; Y3 \5 X( z% N: u/ R# }6 k14、葵花籽 -
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葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-
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15、可乐饮料-tvb now,tvbnow,bttvb8 {8 g0 v/ s, I: e
' e5 |9 a4 t# V8 C公仔箱論壇可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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! a9 u- T; Z9 J3 ^& Z& `1 @$ `; A16、动物脂肪 -7 W' b5 C3 E5 E
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儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-tvb now,tvbnow,bttvb) A. L6 I4 S4 d7 X
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17、烤羊肉串 -
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4 K5 M! _1 k5 _8 C; P羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-5.39.217.76' y6 q/ q4 ^/ t3 N* A
4 p, j5 {! I# x) ?6 p$ h! X18、巧克力-5.39.217.766 A P8 }4 A+ Y2 i7 h0 \" g
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儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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# [2 L: a( _1 l2 ]8 L g+ I+ C5.39.217.7619、食盐-5.39.217.76, b% e# X+ q9 V& T, `1 C
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儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
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) ~; D% E8 I+ U$ rtvb now,tvbnow,bttvb20、猪肝-
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猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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