肾阳虚体质的人，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，而且发 冷，怕冷四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽（中医称为 “面色晄白”）或黑而晦暗（中医称为“面色黧黑”），神疲乏力， 精神萎靡，头晕目眩；小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥 不尽，或尿少浮肿，腰以下严重；或者肚子胀，容易拉肚子，拉的 大便稀而且有不消化的食物，有的人表现为每天黎明时拉肚子（中 医称为“五更泻”）；或性欲减退，男子阳痿早泄，遗精滑精；女 子宫寒不孕，带下清稀量多。舌淡胖，苔白或白滑，脉沉迟无力， 尺部尤甚。
2 I. K7 U* j2 t- M' V i; e9 a6 t5.39.217.76 肾阳虚的人虽然表现很多很复杂，但是这些表现共同的特征就 是寒冷，所以我们可以将肾阳虚的人称为“寒冷一族”，大家只要记 住在肾虚的同时有寒冷的征象，那就是肾阳虚了。
7 [7 H8 f0 E' U7 i2 ^1 C2 W c$ S1 L 阳气就是人体的火力，阳气是维持人体的体温、抵抗外界寒冷 的动力。肾为先天之本，肾阳是人体阳气的根本，肾阳也称为“元 阳”、“真阳”、“命门之火”。肾阳虚就是人体的火气不足了，当然 就怕冷了。人们常说“傻小子睡凉炕，全凭火气旺”，意思是说年 轻力壮的小伙子身体强壮，抗寒能力强，是因为火气旺，其实说肾 阳旺盛。
/ I( y9 S+ C7 S" d2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要想改变肾阳虚弱的体质，就要用温补肾阳的方法进行治疗。 肾虚的治疗要补，阳虚就要用温补，温补就是说补肾阳的药是温性 的，热性的，通过温热性质的药物补充人体的阳气，也就是补充人 体的火力。在中药里面，温补肾阳的药物很多，最有名的应该是附 子、肉桂之类。肾阳虚弱的朋友最好是到医院找医生进行治疗，这 样会比较安全。肾阳虚的症状比较轻，也比较单纯的朋友也可用温 补肾阳的中成药调理，温补肾阳的中成药也是很多的，下面给大家 介绍一种历史悠久、使用安全的著名中成药— 龟龄集。公仔箱論壇& W. f& m" {. h# M. T3 d1 i
明朝的嘉靖皇帝素体虚弱多病，29岁时卧病不起，并不育。大 家想，皇帝卧病不起，没有人主持朝政，而且国家没有接班人，所 以满朝文武急得不行，告示天下，有没有神医能治好皇帝的病。明 代有两位很著名的方士— 邵元节、陶仲文，根据宋代道士张君房 《云笈七笺》中记载的“老君益寿散”，结合他们自己的临床经验，tvb now,tvbnow,bttvb5 K3 i7 t- G7 M+ r) F0 ?6 ]3 ^
按照天上二十八宿的排列方式选取了二十八味药物进行组方，用炼 丹的方法炼制七七四十九天，制成了一种药物献给嘉靖皇帝。嘉靖 皇帝用这种药物治疗，身体慢慢的好了，到50岁时身体变得很强壮， 还生了八个儿子五个女儿。皇帝很高兴，给这种药赐名龟龄集，作 为宫廷的专用药，供皇亲国戚享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y! c2 P$ H6 X' i7 E$ Y8 l6 M/ ?
据说著名的长寿皇帝乾隆介绍的长寿经验之一就是常服龟龄集。 下面简单介绍一下龟龄集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" U4 M+ j8 B6 U( P7 O; Y; }9 }
组成 ：人参 、鹿茸 、海马 、枸杞 、丁香 、穿山甲 、雀脑 、牛 膝、熟地、生地、补骨脂、菟丝子、杜仲、石燕、肉苁蓉、甘草、 天冬、淫洋藿、锁阳、地骨皮、蜻蜓、天雄、朱砂、急性子、姜 汁、大青盐、砂仁等。/ G" w( Y v1 |
功效 ：强身补脑 ，固肾补气 ，增进食欲 。用于肾亏阳弱所致 的记忆减退、夜梦精溢、腰酸腿软、痰饮咳嗽、五更泄泻、食欲 不振等。
) Z1 |6 K( N6 F4 _5.39.217.76 胶囊：每粒0.3克，1次2粒，每天1次，早饭前2小时淡盐水送服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w2 g: K' i) U( c
一般中药店都有盒装的龟龄集成药，可以在医生指导下选购。 请在医生指导下或参照说明书使用。
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辨清肾阴虚体质，滋阴泻火抓要领5.39.217.76& x$ V% t( H# P$ T: i1 M9 e- i
肾阴虚体质的人，会出现腰部或膝关节酸软疼痛，头晕目眩、 耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦；两手心、脚心和心口发热（中医 称为五心烦热），身体像潮水一样一阵一阵的发热（潮热），睡着了 出汗（盗汗），面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色黄；男 子阳强易举（阴茎容易勃起），遗精早泄；女子月经量少，甚至闭 经，或月经淋漓不尽（崩漏）。舌体瘦、舌质红、舌苔少甚至没有舌 苔，脉搏细而数（跳动快，一呼一吸脉搏跳动次数超过4次）。! g5 h& Q' e U2 j) Q$ L2 t
肾阴虚体质的人，症状很多也很复杂，但是这些表现的共同特 征就是燥热，所以我们可以将肾阴虚的人称为“燥热一族”，大家只 要记住，在肾虚的同时有热的征象，那就是肾阴虚了。7 D. O. T8 I q8 ]' Y+ [: S
如果说阳是人体的火气，那阴就是人体的水分。肾为先天之本， 水火之宅，肾阴肾阳，也称为元阴元阳，是阴阳的根本。阴阳是相 对平衡的，并且互相制约。阴虚就是体内的水少了，水少了就表现 为相对的火旺，火旺就会出现热的征象，这就是所谓的阴虚火旺， 也就是说阴虚的人是容易上火的。如果你动不动就爱发火，总是口 燥咽干的，手心、脚心老是发热，那就是阴虚了。
& K- U J& w. B5.39.217.76 要想改变肾阴虚的体质状态，就需要补肾阴，补肾阴就是增加 人体的水分，因为肾阴虚会出现热象，所以补肾阴的药物的药性是 寒的，中医将补肾阴的方法称为滋补肾阴。在中药学中，补肾阴的 药物很多，像生地黄、玄参、女贞子、旱莲草之类；补肾阴的中成 药也很多，大家如果要服补肾阴的药，最好在医生的指导下正确服 用。对于不太严重、比较典型、也比较单纯的肾阴虚证，可以服用 六味地黄丸。
( @' V, C. [9 J# i# N, \# J5.39.217.76 六味地黄丸是知名度很高的明星级补肾中成药，出自宋代儿科 名医钱乙的《小儿药证直诀》。是钱乙根据医圣张仲景的金匮肾气丸 去掉肉桂、附子而成，由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹 皮六味药组成，主药是地黄，所以叫六味地黄丸。全方虽然只有六 味药，但是组方配伍却是精妙绝伦，其特征可以概括为：补肾为主， 三阴并补，三补三泻。方中用地黄补肾为主，是全方的主药；山药补脾，同时可以补肾、补肺；山茱萸补肝，补肾为主，肝脾肾三阴 并补。除了用地黄补肾阴，还用泽泻泻肾浊，因为肾虚会影响肾的 主水功能，产生湿浊；除了用山药补脾，还用茯苓渗脾湿，因为脾 虚不能运化水湿则会产生湿邪；除了用山茱萸补肝，还用丹皮泻肝 火，因为肝阴虚容易上火，这就是著名的三补三泻。如果一个方中 只有补药，没有泻药，这种方叫呆补，效果并不一定好，这就是中 医讲究配伍的原因。5.39.217.764 a" U& N4 Z3 a( f7 F3 L4 [ V0 l* N
六味地黄丸，现在一般都是小水丸，每次服6克，早晚各1次。 或者按照说明书服用。公仔箱論壇0 @. w6 {+ {: O5 Y8 b
) |8 n* Z/ l* c# ~# s( _公仔箱論壇 辨清气阴两虚体质，益气、养阴两不误
: O) f" ^9 f8 \( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气阴两虚体质是气虚的表现和阴虚的表现同时存在。
, L2 a6 V Q( g$ F/ [7 d% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 阴虚的表现我们在前面讲过，就是在肾虚的同时有热的征象， 比如手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、小便短黄、大便干 燥、舌体瘦小、舌质红、舌苔少等。
3 a4 w8 V, z# } B ^0 _公仔箱論壇 气虚的表现如疲乏无力、少气懒言、自汗（不睡觉的时候不活 动而出汗）、小便无力或尿后余沥不尽、活动汗出加重、舌质淡、 脉弱无力。
& ^1 i) _1 P6 f6 R5.39.217.76 如果上述阴虚和气虚的表现同时存在，那就是气阴两虚证。气 阴两虚是复合证候，现在有不断增多的趋势，比较典型的表现就是腰痛、疲劳、手脚心热。
% a, ~* ^5 R* K6 t3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要改变气阴两虚的体质状态，治疗需要益气与养阴并用，常用 的方剂有参芪地黄汤（人参、炙黄芪、生地黄、山药、山茱萸、泽 泻、茯苓、丹皮）。因为气阴两虚是复合证，每个病人的表现并不完 全一样，有的人气虚和阴虚比较均衡，也有的人气虚的表现重一些， 也有的人阴虚的表现多一些，这就需要根据每个病人的具体情况对 方药进行调整。气虚和阴虚相对均衡的，益气的药和养阴的药就应 该也是相对平衡的；如果气虚偏重的，益气的药就要多一些，养阴 的药就要少一些；反之亦然，如果阴虚偏重一些，则养阴的药就要 多一些，益气的药就要少一些，主要是调整药味或者调整药量。
5 G2 g& u0 e. u' K+ _4 r8 htvb now,tvbnow,bttvb 如果是比较单纯或者比较轻的病人，可以服用中成药六味地黄 丸，每次6克，每天2次，或者按照说明书服用。同时服西洋参，每 天6克，泡水喝，或者直接嚼服。# D' o& r1 k7 l( |! F
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辨清阴阳两虚体质，滋阴与壮阳双管齐下
2 Y& d; C2 j9 c9 L3 M* e* u' K5.39.217.76 阴阳两虚体质就是肾阴虚与肾阳虚的表现同时存在。
0 }8 f% J/ z) t/ k; p5 e公仔箱論壇 肾阴虚的表现就是在肾虚的同时有手脚心发热等热的征象；肾阳虚的表现就是肾虚的同时有怕冷、手脚发凉等寒冷的征象。这些我 们在前面已经讲过。在我的另一本著作《养生肾为本》中，在我在北京卫视《养生堂》做的节目中，我都讲过阴虚和阳虚的表现和判 断方法。因为阴虚和阳虚是完全相反、形同水火的，大家都以为这 是不可能在一个人的身上同时出现的，其实很多人就是阴虚和阳虚 同时存在的，这些同时有阴虚和阳虚表现的朋友就搞不明白了，他 们不知道自己究竟是阴虚，还是阳虚，所以他们就来找我，也是因为这个原因，所以在这里加上了阴阳两虚体质这一类型。如果你既 有阴虚的表现，又有阳虚的表现，那你就属于阴阳两虚体质。至于 肾阴虚和肾阳虚的表现是什么，大家可以查看本书前面几篇文章。 对于阴阳两虚的治疗，就是阴阳双补，也就是补阴的药和补阳 的药同时用。阴阳两虚也是复合证候，有的人阴虚和阳虚相对均衡， 方中补阴和补阳的药也要相对均等；阳虚偏重的，方中补阳的药要 多一些，或者量大一些；阴虚偏重的，方中补阴的药要多些，或者 量大一些。tvb now,tvbnow,bttvb1 H& o8 z" |6 o6 \4 V
阴阳两补可以用金匮肾气汤（肉桂、附子、熟地黄、山 药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮）合二仙汤（仙茅、仙灵脾）。金匮 肾气汤也叫桂附地黄汤。如果阴虚和阳虚相对均衡的，可以早上服 中成药龟龄集，晚上服中成药六味地黄丸。阴虚偏重的，可以用中成药金匮肾气丸，即金匮肾气汤的成药，每次6克，每天2次。阳虚 偏重的，可以用中成药参茸固本片，每次5片，每天3次。
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肖相如，教授、主任医师、博士生导师。出生于中医世家，自幼跟随父亲肖立渭（湖北省仙桃市中医院名誉院长、全国名老中医）学医。84年考入湖北中医学院跟随李培生、梅国强教授攻读伤寒专业硕士研究生，87年考入中国中医研究院跟随时振声教授攻读肾病专业博士研究生，成为中国中医研究院第一个肾病学博士。酷爱经典，坚持临床，广拜名师。中国中医研究院第一位肾病学博士，我国中医肾病学科创始人时振声教授的首位博士，全国重点肾病专科学术带头人，中华中医药学会肾病分会常委，获“白求恩式的好医生”称号。 |
發表於 2013-4-26 03:19 AM
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