补血养生食谱大全润喉茶
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【作法】
. C0 M: M# ?" \& h, R公仔箱論壇〔澎大海+蜂蜜〕 1 }3 H" j5 A1 s" w
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) @9 z) \% M, d' p/ \, H9 C
〔罗汉果〕
# l2 r `$ y7 t* E4 |; w+ u. X0 C7 `0 Q3 ~将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
2 R9 c" H! ~8 M. a5 y7 T% c( i5.39.217.76可进行自由基清除。 ! P/ Q( _& d6 h" y
〔甘草水〕
- Q4 Z' }" w& s# u# S u, wtvb now,tvbnow,bttvb将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 - x6 f9 J/ h* i% O8 e+ R4 h
〔麦门冬+人参须〕
$ d) n% ?; l7 i1 K3 @: s: z, m将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
% @! y0 w$ y: g6 I! K. W' L5.39.217.76〔菊花茶〕 4 ]4 B( _" _+ c; s
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲
: F6 i J* Q7 n/ U# dtvb now,tvbnow,bttvb开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 $ t) T c- [8 B/ n& A5 o8 y. Q
〔菊枸茶〕 tvb now,tvbnow,bttvb7 d* @6 q( \, C6 k$ ^3 F! I4 A
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y1 L1 J% C4 i5 O
- q2 A+ }. A9 d2 s公仔箱論壇
5 o2 o% E, ?' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / y+ F0 i( U; }- O
气血双补安神粥
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0 z' G' T0 n. Y3 k, \( }# Q9 M& q5.39.217.76【材料】
3 R/ m; j9 L+ H9 c( p0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
) ?; v+ T% @0 K }/ M4 F# \$ Xtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
8 l$ u! `1 S: ^3 X: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
1 W9 M! o, }+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
9 }1 j7 L+ Y0 z. m! U! x# M: m5.39.217.76【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x: e( J5 [+ _, ?- R. Q
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
# g$ g; i/ j, z" {. M' ?茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。
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9 P7 b- e! V: }: K6 e6 a润肠安神粥& Z, x6 M" \9 a9 h1 y
! m B# a+ D/ \+ h6 ~7 `公仔箱論壇【材料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g9 B0 T5 X+ Y1 C) j
熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I( ^4 n. Z* H% ^/ m! F8 o
【作法】
0 Y- K+ f* a) }# `3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 公仔箱論壇& x9 S9 x$ t$ h+ f7 D
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。 $ m0 N0 \5 Z( p8 n' v
5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。 5.39.217.76! j8 S) v4 @+ n: }- U+ H
6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。 5.39.217.76& J& h+ v$ E- w \5 u
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 tvb now,tvbnow,bttvb* e ]# ^" G7 H+ V- ^1 [
【说明】
. Q' X2 j! V2 f* O: f( d% k8 [柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 0 d: I# n$ K+ S. @
【注意】
9 G8 g! d$ ~/ W本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 公仔箱論壇0 C8 ~& K& P! W6 J e6 |
, J! f3 Q5 s1 l5 A6 H3 |公仔箱論壇
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补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
: C1 q, s% N% u8 G/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B* j2 s' Z% i# p6 H" Y8 n Z* l2 S) _【材料】 8 Y* H# l2 R/ V
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
- j, `" _1 u2 B) h& r* Ftvb now,tvbnow,bttvb【作法】 # @0 }$ s4 \% @, X3 S
(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 + s# i+ D9 A; V+ H# B" \ ?: v2 v
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
; `* I; ], L9 G4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。
4 I& Q3 M6 s2 c5 ]) z(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k6 D6 |. F7 ]
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 3 J9 W8 [) K3 t1 @! R
【说明】 5.39.217.76( Y3 Z' U- p# a, s0 y
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
0 f) k6 X7 U7 ?茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
* E8 F+ v' O K% W! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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妊娠恶阻茶
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0 d' k- M; J- _* r5 ~( q Ktvb now,tvbnow,bttvb【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
- y3 t+ U3 s& ^5 B$ D5.39.217.76(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。
* n+ _+ `" R- l8 q5.39.217.76【作法】
- \$ d) l3 O9 t; W4 R/ I5 F5.39.217.76(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
6 d( n& J, f- ktvb now,tvbnow,bttvb(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 公仔箱論壇$ k2 _) L, [& K' F) S0 N+ p, _
【说明】
9 a$ V7 U- Y' ~! Y' _, H% E5.39.217.76紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
M$ U `: ^/ |' c☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。
$ n: b5 f* y5 X$ ^$ g! c0 l' n$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# j# e c2 v! w% K6 t5 N+ f
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+ K* S9 s2 F# j9 \# [0 h小儿健康点心
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【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱)
' I0 D1 p5 A3 u0 q( K9 D5 r( ^【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 3 V [$ ^4 d- X: y
(2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
+ J2 B% S! A: {# _ (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 2 k: b) \& [4 T' _# p
(4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
0 _8 r8 q7 l2 Z# M5.39.217.76【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。
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公仔箱論壇. @: L3 ]8 w3 h8 d. s. A
山药养生元宵
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【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 5.39.217.769 ?8 n/ W) W, w. f0 t# i0 O" v: b- N
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 tvb now,tvbnow,bttvb# E4 [5 Z7 e, V5 I& e# j
(2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @0 }7 |- T* X1 \
(3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。 7 G4 h$ L- h1 Y+ ^$ C* L& [" `
(4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。 5.39.217.76* k, a% i: R9 R
(5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
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% F q0 L G _, t【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。 公仔箱論壇. C7 j2 E9 ~ z! I! r# M4 j I* H0 r
党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。
% A$ `8 e' W& ~/ O' U8 h, t5 f% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }, G% z! \! e% n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 [* k9 b' P- O
补气养血精气粥公仔箱論壇% r9 ?7 t$ }8 B. s7 L
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【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb# ^& P# C# x* J7 i4 S. m
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
! L, r7 n( q6 Z5 r( R4 |: y【作法】
! J4 l' k4 _3 \8 z, z' Utvb now,tvbnow,bttvb(1)米洗净，泡于清水中。 6 n7 Z1 L; r6 ]; y6 x7 V
(2)黄精生地切成小片。
7 G7 ] a# t# I# U2 ^$ B(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
4 P0 b, d7 Y& i& atvb now,tvbnow,bttvb(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?' @9 D( s* t- N: A
(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
% ~8 ]- x8 u7 D/ f2 C公仔箱論壇【说明】
# {1 }7 D; z& S( _9 W. S" \1 v. Z公仔箱論壇 黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 5.39.217.768 F5 L* j) U6 y
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. q, d1 r6 r Q* g% i Z6 v0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 R$ T5 p/ Q8 ?& Ktvb now,tvbnow,bttvb清热凉血──莲藕汁7 U# r; O; f& E! x1 R1 d* m
tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ e2 I6 I) W) o
【材料】 公仔箱論壇, h+ I! _6 m& x8 _
藕节5段、适量蜂蜜公仔箱論壇& A8 _* ~2 H- c! [, H
【作法】 公仔箱論壇- b6 B8 [% ~" W' A
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
1 U: s4 c' b, @$ D- l n公仔箱論壇【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q6 K2 h, x; L- |
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。 - k) w k/ a9 W* ]' ?* ]
藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
/ o0 m. @: d+ t5.39.217.76 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
0 S8 w% p4 g) v& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
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0 W. ?6 w3 Z/ ?( E1 J# r, _tvb now,tvbnow,bttvb水性体质瘦身药膳4 C$ f" L! j6 U# N- Y: ?
1 l- E# N! q5 X& C, Z* u补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
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`& ]3 o* C9 Q3 \) G4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。 / C H8 M ?, M8 q7 Q( S2 a
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^# D# x" W3 V. v. M2 k
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 公仔箱論壇& [0 j: P. x3 I: h! M/ V1 h4 B
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4 h, f9 e" Y: f! O. h( Q9 ~tvb now,tvbnow,bttvb黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。 公仔箱論壇* j8 b, X3 |" h; I* j; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 M/ L! K" _3 s- m9 U
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【说明】
5 O5 l+ a' ~% b* G- {# rtvb now,tvbnow,bttvb 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。
# O5 j# L0 [. f% j) t( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明公仔箱論壇- @/ [2 }1 m8 X# @. k0 G$ {
目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
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" Y* }9 j7 @+ c/ ?4 J0 l , C" R. T& l# t- X- h0 l
公仔箱論壇, O/ k4 K" M" p1 `6 d
: ]: O8 G/ m6 L+ w3 t. X风热头痛改善露
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# j2 K5 ]. b9 @+ I) g/ A, ?6 F2 P5.39.217.76【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 5.39.217.76( B* H3 u B! @$ o; A
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?1 ~0 T0 S: g. Q
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。 5.39.217.76' h% D. [1 X6 C6 K- f. L# _
【说明】
X! X2 P) S3 I2 ~. M% Y5.39.217.76本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。
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白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
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: K% ]: Q' t5 k8 V; Q6 R: j5.39.217.76缓急止痛甘草片
8 e: G S Q9 M+ o0 `) u+ g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 r( [ F! g+ q
【材料】甘草
* a, `& L' ?% v6 Wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
. o% F6 B- _! K% J6 G. d( jtvb now,tvbnow,bttvb紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
2 Y1 D' w) N, S( b3 Q3 s甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。 . @7 w" k' }. F
【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb m. b* L( l2 |$ Z: W
甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 9 u! O+ G E7 ?; Z) t& Y$ E
甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。
- X8 w) F# ], G0 e9 X4 W( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 V. a+ ]5 q8 p' n
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肺热止咳凉血茶
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【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 / d& R. ~' a. a9 E j; ]9 e* {
【作法】
3 l0 r& L3 i8 K% b6 F5 t公仔箱論壇1.米洗净，浸于清水中。 ! w- f& ~/ i9 Y; a
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。
& S0 k' m/ u t, a) E) H) B5.39.217.763.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。 5.39.217.76- C; I8 Z6 g C2 o3 i. u' v' m& j% w
4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
' q+ Q+ C6 [' T' ^9 k# O8 V6 K2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】
4 u% P( K( ]: F; Y1 H& Ptvb now,tvbnow,bttvb藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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