补血养生食谱大全润喉茶5.39.217.76! E2 l$ K& ~( G
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【作法】 公仔箱論壇* b" R) e( ^0 F3 ]6 q5 y8 ]4 F
〔澎大海+蜂蜜〕 ; F7 ^# q% G- ]8 D+ l7 k+ q" `' l. B
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
0 u6 ]! C E6 {9 [〔罗汉果〕 2 X( H! A; Q5 V9 K2 E
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， # k( r; `6 G4 {: ~3 k e
可进行自由基清除。
8 W: V' P/ x8 f7 T4 o9 S% E〔甘草水〕 * Z/ X5 `; P- d l' @
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
" u6 S" ^1 r: g& M/ p* H〔麦门冬+人参须〕 公仔箱論壇" q/ a$ N u9 i. b. q& O/ i. U
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
. v% a& C3 u5 c. T- atvb now,tvbnow,bttvb〔菊花茶〕
3 Y$ @8 b" S# q! J菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲! R* F* q" e. }4 R6 X
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 1 d" E) t8 K5 Y5 l u
〔菊枸茶〕
9 c& v8 s8 [, V) P/ |% `* ctvb now,tvbnow,bttvb将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
0 M. p+ F- {+ s3 H( {& vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 U$ ]# H) n9 k& E+ f( ~( @
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* N4 |& z9 F4 C3 _* Mtvb now,tvbnow,bttvb气血双补安神粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 \- q! c; m6 V* u% A! C
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【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb# s# [/ ]: f$ u' Z: |
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
k$ j4 h! w+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
" V. w5 W, d1 b4 z) }# x- [$ A" T5.39.217.761.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
) U$ o3 s9 G+ R7 z9 M公仔箱論壇2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ P6 V7 u3 q. m5 d/ \
【说明】
7 B5 W) ^* B1 B# t5 y公仔箱論壇茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^; r1 Q; h7 s( [" _, t
茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 4 P7 |, x' |- K) S6 _% U6 s
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@; S, S) @7 y* l7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。润肠安神粥
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【材料】 公仔箱論壇& {; @3 T. A+ ~: W0 x: I+ K2 V) T
熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
/ Y7 [$ A( U# n3 y e; o6 C【作法】
- G g; y6 E/ m1 `7 M. d: [8 l6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。
8 d }. X: W6 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
+ l% H) b2 Y+ \$ b) i5 W: s" P0 ftvb now,tvbnow,bttvb5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。 - |/ C" Y; m* B* W ~
6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。 5.39.217.762 z% T4 \/ ?2 m/ I8 H
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 0 B7 v/ _2 [8 s/ n( ]/ m
【说明】
$ q1 Y. e" q i3 F5 |( }- M$ Z/ d公仔箱論壇柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s# P# b" |' M% ^
【注意】
6 f' j( b8 U7 B$ T9 I: }3 m2 ^5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。
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1 _, \- j% v: T. j* e4 ?4 }* u2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R% ?4 [6 z+ r. Z: S1 i
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补中益气、增进食欲─山党莲子鸡公仔箱論壇, G7 Q% n/ D0 R8 b$ g+ T4 |
& ^" b+ Y$ W* g$ a: Y" _# ^5.39.217.76【材料】
- }) b2 n3 ~) B8 z公仔箱論壇新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
$ A d: J- }$ R) N: g3 B5 T" q6 _" g公仔箱論壇【作法】
/ `9 ]5 D i8 ^+ y9 v公仔箱論壇(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 5.39.217.76) M1 c0 X0 F5 Y( h4 l7 W
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
- Z: y0 k# m, G& p& D+ e; K3 C(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a4 Y4 J, q% D6 ^; A
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。
& m/ Z- i* t( T% X \5.39.217.76(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 9 i3 e4 M. l7 W) G& t& d
【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb+ V- i+ x/ o3 r
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
% ]1 b W+ k& d0 q+ r) z" R茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
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. f. L6 ?/ c. j( z3 p6 E' v妊娠恶阻茶
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2 G, P% ~7 s* h6 Y: w% U% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. L: F$ g* z) _
(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。
b j7 d# ]5 b! w) ]) W2 }公仔箱論壇【作法】
+ D3 L t+ [- p* y2 S0 y8 O/ i公仔箱論壇(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X) Q% R3 w. I3 e2 y- M
(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。
2 H* Q8 r' x7 s) }tvb now,tvbnow,bttvb【说明】 8 t. M7 S2 C5 G+ O1 @, I/ ?- S7 x
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
- K2 Q) B b; l8 F+ W; D6 u☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 5.39.217.76! x. e' P# l2 P6 a
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+ Q2 q1 S. w- g0 z6 J( m! }3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小儿健康点心2 Z6 e: b% n- ]& N( v; c5 q e
6 d4 D8 k- f6 Z2 }【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) . o( L4 o% b3 [3 |5 Z: E) |$ V) S
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 / {0 I9 B8 J4 U ^$ s0 m
(2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。 5.39.217.763 \1 d5 b3 F6 o7 D9 t) j+ W
(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
0 U$ D2 S( e* g B0 b! @8 b" s (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
' Z5 m7 }! W9 l2 A公仔箱論壇【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 5.39.217.76# T! z6 _% K$ {
- K: `! o3 \( s) M5 w1 V2 L6 e" B/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 Q+ m! B) V9 ?
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山药养生元宵
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9 w$ P& p A) S7 F/ l3 w5 q【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 3 Q; D) A9 o5 [ ]; @$ T; g
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。
" a8 S5 ~* n" {% W6 g4 B公仔箱論壇 (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X7 D8 L2 b# z$ G. k1 t8 G
(3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
' k# Q: {8 }/ G( Ntvb now,tvbnow,bttvb (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
6 v; d i$ c3 k (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 5.39.217.76% _4 v7 Y: {# {+ a
' p, R9 L3 h/ x% l! w/ l/ ^$ Atvb now,tvbnow,bttvb【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。 . q0 _- x( o+ f& V
党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 tvb now,tvbnow,bttvb' P& P, J @; c7 w$ a9 C
% f; M4 h" p6 j* P1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n" v2 C( b' R) q1 H" M补气养血精气粥
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' E& T2 n% }8 U) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
5 I& j: b$ _* W. z; |黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 / _0 `* e2 s: J* F! N
【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb) z4 H7 \6 b) l7 }$ o0 `. k' |+ P# S
(1)米洗净，泡于清水中。
6 N+ K7 g3 r, h(2)黄精生地切成小片。
! [/ x" [% B& E) ?3 ](3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。 tvb now,tvbnow,bttvb; y6 d; v s* [( R/ D9 J
(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
; q- }) H2 r3 s+ [(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
' f- R; i$ z1 u5.39.217.76【说明】 4 o% _* b0 m4 P" v. Z0 S4 H
黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 5 N6 A' g4 V; c8 p- `4 d+ T
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' W7 X9 W0 Z- X; }9 _8 }5 d( j: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x. G& l4 o* n |5 x8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清热凉血──莲藕汁tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 j1 }, N+ `. h( [. ~
# W4 I0 C8 k( A) {5 `【材料】 $ Y4 X$ [8 N, U. r8 S W' l8 }2 G
藕节5段、适量蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb5 _. L# y& }& M* d
【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb! p4 Q" b8 I6 w$ c0 L# b
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 k7 T* y* z C/ l, F t( T
【说明】 % V! s9 ^+ w0 V: ~
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。 公仔箱論壇4 d% Z0 a& t d- E' c( Q5 a" u/ ]
藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
( d2 L `0 Y3 ~% T2 `; i; [5.39.217.76 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
: ?( @5 `0 g4 \5.39.217.76 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
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' M% U5 Y/ P: w8 T7 R/ [tvb now,tvbnow,bttvb水性体质瘦身药膳
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补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
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【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
1 d- k# T) y2 D+ r# z c公仔箱論壇【作法】
2 }6 ?% O2 ?! d4 O$ i* G4 j# g5.39.217.76(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。
l8 u5 C9 ~- J" U4 O2 K4 c6 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- ~/ }) [$ x6 m1 `3 @0 {6 e
7 R1 I' h% d, K6 N: N8 ztvb now,tvbnow,bttvb黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
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【说明】
( g7 } ?& `9 `& L5.39.217.76 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。
; I* f0 L4 @. h& dtvb now,tvbnow,bttvb 冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
( A8 I& ?* n N2 v* L; |" M! f 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
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; G: H% L8 P1 l. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* O; V* F1 }/ a公仔箱論壇风热头痛改善露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?; ^$ k2 C1 @# x' ?5 f! r: _* w
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【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( K% ]4 Z* _3 d; q& a
【作法】 - X7 @; N1 g" q% M3 W
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
O( ^5 d, j* V8 f% H6 O$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 2 e% `6 t8 {# ]2 B
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 5.39.217.762 J' V! {/ B1 n1 i4 j- \
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白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
+ Z/ \- e4 e% r; P* _" Utvb now,tvbnow,bttvb奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n' r, F% A7 l! h. a2 I0 `
7 w: C* Z3 @9 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r% ~( [% E7 [* x3 V! c- k" u1 ^
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缓急止痛甘草片公仔箱論壇' O' x8 a& h( H; K, G4 u
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【材料】甘草5.39.217.76. L* r. q$ k0 ]: a
【作法】
: c4 V: e7 d+ I- S- |( T公仔箱論壇紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
+ \% t' x$ h; w6 }公仔箱論壇甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
& |" c2 d6 B4 \, \! X2 U' F【说明】 % h, d4 v ]) ~& E- W* t
甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( d. B0 t( n9 Z6 }
甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。
5 c" a O, O5 f0 J, a" a公仔箱論壇 注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n' t$ o N" q* F* F% O
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肺热止咳凉血茶公仔箱論壇# A) o6 ]! Q( i
) [, x3 s- i) k1 G5.39.217.76【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 公仔箱論壇* ]' G' k" [) i1 \
【作法】
: A) ?, G" g! _- W" i1.米洗净，浸于清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( Q2 J4 f! {% M
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 5.39.217.76& f: }' z" p L/ h4 S5 {! _
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
2 Z9 H8 q1 }# B N2 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
, g4 _: }* J8 v9 C B【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O0 g/ \4 y& h7 `6 K
藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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