说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？
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X& w8 X& x. E& r- r6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！tvb now,tvbnow,bttvb$ Q( A4 E9 b) K7 F/ s% {$ E
% I$ N0 f7 M) z1、夏天要吃姜的原因公仔箱論壇# v+ p6 s a5 K" [5 X
夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
8 V% V7 P8 V+ F1 d& r 另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。
: P' i3 M. E& Q; P5 R( F" ^4 T公仔箱論壇 姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。
" D1 F1 T1 J% b( z% m' z h公仔箱論壇 而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：公仔箱論壇: \) a# ?' _/ r2 s- A
一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。
5 M6 _) h X$ P [9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。tvb now,tvbnow,bttvb; u# r0 u2 v0 U o; o8 X
因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。: }" I L; Z7 A: Z- r9 S. c H
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2、夏天吃姜的时间& y/ n1 R6 D4 |2 Z. V( t
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什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？
& H$ \# t9 a/ e; V5.39.217.76 “早吃姜，补药汤 ”
. v. ?/ e) i9 `7 g. j5 r$ l 如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U* H) k2 a. m: T4 Q: v6 P
怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。 Q6 i5 a& a, {# K. u; I
“午吃姜，痨病戕”
2 O: p0 [ R2 a 很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。
1 r. O+ R, c$ X, ? 过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。) Y0 L' Q; R4 A l, J
“晚吃姜，见阎王”
: R* _$ j6 A: w# v9 z& a公仔箱論壇 为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：
! K; p4 k/ J7 Y% K0 B& a公仔箱論壇 第一、使人兴奋，无法安睡。tvb now,tvbnow,bttvb9 |& k2 O6 ?3 f$ _: O0 S( ~
第二、刺激神经，影响心脏功能。5.39.217.76& N, i8 [, l: b
第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。tvb now,tvbnow,bttvb& y7 E d% L1 I7 x: ]" p9 P
仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# g0 I' P3 ]% ~) J, ]
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3、夏天适合与不适合吃姜的人群
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如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~
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+ I9 d1 q& v0 f+ c4 c7 Q- Z: itvb now,tvbnow,bttvb有四类人夏天时特别适合吃点姜：
; K3 G" V8 y/ ~+ J/ V 第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。公仔箱論壇 ~$ N1 v) n2 }/ y5 K
第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。
% Z$ i( j2 P3 o/ C 第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H4 U' c" |1 S: B u: @
第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。公仔箱論壇. W* Q l# Z: `
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: o/ y5 F, x% o& N4 x9 h/ k有三类人即使是夏天也不能多吃姜：' a6 }% ~' v- i+ s* _9 |7 @4 B) g; J# T
第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。
% U1 L% x8 Y* T! t% `; u5.39.217.76 第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。tvb now,tvbnow,bttvb8 M8 z' I8 f% u" M5 S4 s4 ]
第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。 |
發表於 2013-4-24 04:01 AM
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