喝汽水損關節 DIY健怡飲料 星島日報 – 2013年4月19日星期五上午6:30. y. l3 ]; m) b$ A7 x' l
# l. ^% L) Q% v( |! ]' ?5.39.217.760公仔箱論壇% p& {7 r; E0 L4 K
8 |1 m1 X; D6 \ [! p& C STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j! B: C3 Y6 F' @ e- e# b
V0 o3 g3 z; |/ Etvb now,tvbnow,bttvb- 查看相片喝汽水損關節 DIY健怡飲料
* _, R9 D4 ?' `7 M/ l( y, Wtvb now,tvbnow,bttvb
+ ]' X s" h2 O/ r5 s8 M9 U. y" F/ Q% \- O# G6 F8 H
8 P5 ]% o) ?& J+ {# G) h8 I3 \9 `
(綜合報道)(星島日報報道)美國研究發現，男性常飲汽水可能加劇膝關節炎病情。本地專家指，汽水中含碳酸，經常飲用可能增加細胞發炎因子，並加劇體內代謝廢物的分解過程，令其容易積聚在關節，久而久之便加劇患炎症的風險。其次，酸性物質不但會影響血液循環速度，更會削弱免疫球細胞的反應，減低身體對抗炎症的能力，間接有損關節健康。
0 n/ y9 q; t5 R& v+ }! u 此外，當中的碳酸亦會加快鈣質流失，增加將來患骨質疏鬆症的機率。再加上，汽水屬高糖飲料，攝取過多熱量可導致肥胖，增加出現慢性疾病的危機，例如高血脂、糖尿病及脂肪肝等。註冊營養師黃榮俊（左圖）建議大家轉飲其他健怡飲品，綠茶熱量低，而且含豐富抗氧化物；花茶和水果茶，與檸檬水或檸檬茶一樣，同為天然之選。 |
發表於 2013-4-21 06:53 AM
| 
