[健康資訊] 必须清除的14种体内毒素

人为什么会得病？第18届诺贝尔奖得主梅契尼柯夫说，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。  k/ k$ O5 B. o; ~5 e1 \. Y" D. S
　　药物是在人体危急的情况下迫不得已而使用的，并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
　　中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药。
人体细胞是由食物构成的，而不是药物构成的。
细胞需要食物，不需要毒素（凡是细胞不需要的都称之为毒素）公仔箱論壇; X* O' Y, N6 t$ G; m/ f0 r2 s( K
要想保持健康，必须清除以下14种体内毒素。1 P1 u. z. T9 @- E/ E' o' ^/ q9 l
1、体内废气公仔箱論壇3 x/ a, ?5 U  d9 d
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。  I! R7 u3 k  [, p9 S
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。2 {4 `0 e9 z  I* b. x) I
排毒方案：酵素、辟谷、运动等
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ X3 V) X% p+ C
2、宿便tvb now,tvbnow,bttvb6 f4 w% P; w. b3 l1 b, i  g
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |/ _& r3 p1 F3 T6 ^
排毒方案：清肠、辟谷、运动等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g$ Z, ?" i! a% Q
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
3、淤血
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 A) P% }6 O) E. @  o
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。公仔箱論壇( t6 z8 n; `+ X0 ]/ r; [+ A; Z& j
排毒方案：刺络、放血、排打、刮痧、推拿、运动等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. `/ Y& d1 k* d. ]
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。5.39.217.76: ]2 ^* ?9 `$ L6 A! \

4、乳酸
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h7 l! s& X; }3 F# a7 b$ T
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb5 \# J# _; C$ @2 f8 X* H
排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等7 j3 H  t# P7 E4 ^8 h
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
5、酒毒5.39.217.768 ~, k7 C# |  W& ]
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。5.39.217.768 [: j# o5 e) V/ W! P, n+ ^% {
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。3 d; f3 D( J# `+ h
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
6、化学毒素
典型表现：恶心、呕吐、荨麻疹、瘙痒等。1 S9 u) l2 C) x. e9 h/ M! D
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。5.39.217.76$ a1 t8 j9 t5 [+ ^1 |5 {2 q
排毒方案：清肠、催吐、肝胆汁等。tvb now,tvbnow,bttvb  b  l' Q3 ]" o4 v  h; H5 Q
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# K  @$ K6 D# h9 O
7、尿酸公仔箱論壇( Y7 {  W  O" O
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等。) r  t! S1 B. C/ @, R. S
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
8、坏胆固醇
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。1 p/ h: y) q5 m* u- |1 ?
9、内脏脂肪公仔箱論壇" ]* m* T5 ]( J- A) n8 i! F& Q
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。tvb now,tvbnow,bttvb% x& A3 Y( B7 h% u; f
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇* O* r* Y9 o1 S/ h0 d, K5 i9 d
排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。5.39.217.76& t) b, G$ a( L1 i2 Z- _9 R
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10、浓稠的血液
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。5.39.217.76) v9 `" U3 w4 Y& [3 Z, V
排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。, U4 c8 p) W6 n2 }! }
11、高血糖tvb now,tvbnow,bttvb) _* |4 L" S7 r$ R5 u1 a$ s
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
长期积累的结果：长期高血糖导致糖基化终末产物，简称糖毒，会形成斑块堵塞血管，严重者造成心脑血管病变，危及生命。无锡安国医院专家说，糖毒会导致糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。5.39.217.76+ `) s0 v. @& x/ O  j
排毒解决方案：参加为期四天的糖尿病排毒康复特训营。
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物。
12、自由基
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。tvb now,tvbnow,bttvb  f, c3 u9 O) ]# y4 k
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等。
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

13、重金属
典型表现：慢性中毒反映有湿疹、角质化、皮肤癌、中枢及周边神经病变、贫血、血球稀少、白血病，周边血管病变、四肢坏死等病症。肺癌、肝癌及膀胱癌的机率大幅上升。5.39.217.76  j* f% P) F/ a* c
排毒方案：重金属排毒公仔箱論壇5 R- p. s0 O  X* [5 c5 `
食物解决方案：绿豆芽、胡萝卜、大蒜、南瓜等。
14、情绪毒素
典型表现：不快乐或失常行为( o. e7 D: E$ i% J& M! y1 Z
排毒方案：催眠、潜意识疗愈、笑疗、心理治疗等。5.39.217.76/ K/ v. \/ Q, J) v& c
食物解决方案：水果、蔬菜等清淡食物。

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soforlee

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