6 u: N' H& S0 Ttvb now,tvbnow,bttvb我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。tvb now,tvbnow,bttvb* h7 x4 U _6 m: I: g
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a+ F" E# ^$ s. Q" ~8 `+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。强筋健骨药膳方
8 o A8 Z3 ~6 }! [0 R( W2 p* Ptvb now,tvbnow,bttvb腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
# h: _# b6 u4 Jtvb now,tvbnow,bttvb一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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( I2 S, f% N) A8 Q, I* _9 Ftvb now,tvbnow,bttvb二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 n, _$ _& b4 u3 n
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 公仔箱論壇6 c1 N/ e) \" }2 b; V/ J3 z
. t; O, y* \; B2 C2 z四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
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处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
, O0 u, f7 b5 x/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
) Q M; L6 N8 D' [& `* e# B5.39.217.76主治：四肢骨折。
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处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
9 z, \- }" S2 `+ A/ _2 y. ~' f用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
! O8 P% }; `2 J; n0 B$ N3 f4 c& E主治：四肢骨折。
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7 P' c+ @/ b S处方：鸡血120克，白酒500克。
3 _. ~) |2 r; b: e( t0 B' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r9 _+ U4 _! {' v& I
主治：骨折，伤筋。 tvb now,tvbnow,bttvb/ L6 U k' H% P1 m" I9 C
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 ' m& h' G6 J! y @
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y6 y- l! L+ ~: Q, S6 i
主治：四肢骨折陨断。
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, L! ~0 A, T/ E0 Z公仔箱論壇处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 5.39.217.763 i) E! W+ Y3 N0 b. u- X
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
; Z- Y; U7 n, J0 {# O( g. f+ Ftvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
, Q) H @! U: R j8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ]4 Q8 x; N& b' q5 l- K# s7 r
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( L4 T9 V1 { Z# Q' M. l9 U处方：螃蟹、胡椒各适量。 5.39.217.76/ f5 _* M6 k# w8 Q8 h" U; `' O7 X! H$ S
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
1 y3 [5 C( m. T/ n* }5 G& f% @tvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 9 p$ D7 ]( s! Y. E% |' H5 L) D
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处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 : R1 o/ Y7 E# w: w; U3 Z& M3 x" G
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
; {4 f" T$ ]7 l& D公仔箱論壇主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?# Y0 D. e. T. s- D' D5 u5 w
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处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
; U9 x+ y( f; o/ Z8 t( t+ ]8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
! u1 ^( q" ], e' O* x- O主治：四肢骨折。
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处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
0 X4 P) o- z v( v5.39.217.76用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
% z# U& w& P1 O4 I- x主治：四肢骨折。
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处方：月季花适足，白鸽子1只。 公仔箱論壇1 j$ n. _5 k; I0 _
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
$ x. b3 U- Q& k) Htvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 * G) I3 K* N3 W7 i/ w# M8 f
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处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
8 W7 A% l3 K' I3 x9 ~用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" [3 E$ b' W$ c1 g$ S m( T$ U
主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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1 W+ @2 ~/ H% g$ d5.39.217.76处方：东风橘根50克，白酒500克。
; v3 M) Q6 _# X+ E: V9 p用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 * ^- x$ f6 ^0 s# @
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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