& @, b Y I- e2 u我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。tvb now,tvbnow,bttvb5 A( M2 } x. n4 r" o8 @
我有更好的答案
0 }9 G, H% J2 `; o5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C. A# ?! r# U7 X" |# V
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强筋健骨药膳方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M6 L- F, [) a7 t
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 tvb now,tvbnow,bttvb. z% S5 B( I/ P, S
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 5.39.217.76, [3 Z2 M. N7 b, m
* y, ]9 w0 U* n0 x- s5.39.217.76二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 " p1 [; I! [$ f, ^
9 l$ Z4 {" Q0 [2 H- T1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
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5 N1 E; ~* x6 X8 M0 s* G公仔箱論壇四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y" p, h: v" a
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% b9 Z; B; k9 d% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 tvb now,tvbnow,bttvb: u( ]& {% q8 b
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 ' f1 ^# L! B2 Y C3 q+ ~
主治：四肢骨折。
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处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
6 }, m# Q i3 J) q' C公仔箱論壇用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R8 J. a! b* X- O6 X
主治：四肢骨折。 " a% x" I9 y% d) P1 y0 w7 e
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方2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 X/ {) }7 u/ Z8 z
处方：鸡血120克，白酒500克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! n* @3 `: h) C+ s% e/ F9 C
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 5.39.217.769 G, m1 Y8 S8 C& j$ t: P7 ?9 D, R
主治：骨折，伤筋。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 l6 M' h+ v- ?
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) H8 x- q: ]& m, W; ztvb now,tvbnow,bttvb处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 tvb now,tvbnow,bttvb. [+ S4 Q' h/ M3 p' }" Q, P x W
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 ! h) Y8 |, ]: c3 r3 o
主治：四肢骨折陨断。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r' G4 Y, i$ s7 ]
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' O/ U$ U) F% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 " F/ m9 l& ], s0 n
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
% u7 j6 G7 @4 J) B V主治：四肢骨折。 公仔箱論壇' q) C( K% [& Q/ e4 J* {* H
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方6
, ^" F8 P9 l+ Y' a7 E! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹、胡椒各适量。
+ C- ~! j3 z2 z; U, Z用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~% j4 d y+ o( |: D6 D" L j
主治：骨折。 公仔箱論壇* n6 J% |* h, @( d7 A2 a7 c* \
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方7
7 A9 I4 Y) Q" u; w7 L1 b5.39.217.76处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
/ G! ^3 S3 a3 n9 c5.39.217.76用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
5 |! w2 Z7 Q0 z. {3 a1 H+ {5 z% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。 , i) ~7 g2 q& t% U9 Z; }
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* u/ ~& G# h) m" ^+ ]; t. S0 ^处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 1 K* x, W2 U9 L5 S2 f" b. y
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 tvb now,tvbnow,bttvb# z* m* `& T: q4 ~! w5 i
主治：四肢骨折。 . _+ F9 z* Z2 \) M- p
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方9 5 h3 p2 z q7 P3 I1 i/ W
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
% Q( `! v/ \7 ]5.39.217.76用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
6 m6 n2 s( l" T% B( Y5.39.217.76主治：四肢骨折。 5.39.217.76* J7 l. ?3 Y0 }/ J
( Q4 m i: ~# J9 E! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方10
7 l3 _+ R5 z/ q公仔箱論壇处方：月季花适足，白鸽子1只。 5.39.217.765 u# m' e- R, i( i( s1 I, t
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 + P$ A* u' S. J) Q; ?
主治：骨折。 1 c0 L6 R5 R* s* n
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方11
" [) M* N% }" [3 L0 O# k! J6 r9 T- b公仔箱論壇处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 # _7 F4 v8 f; E8 E) r: L( [, l
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
! h4 i" F7 `1 l% {3 h& W: p主治：骨折肿痛，跌打损伤。 / b+ ~, j$ t, w8 g$ J6 R
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方12 5.39.217.76; _3 ?$ S+ F" Q8 [
处方：东风橘根50克，白酒500克。 , C1 b% y* ]2 @/ p) B2 n
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 公仔箱論壇8 L; @) l: A" ]/ t2 d% k0 }
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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