TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g0 P, {& r$ p- v0 j; o6 e
我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
8 D1 }* K6 y7 ^1 P; z6 f1 U$ r我有更好的答案 tvb now,tvbnow,bttvb. y' e/ G! D& f1 l5 A$ P. a+ m' x
tvb now,tvbnow,bttvb/ P. A' E8 `8 ^6 p' y
. w* P& i. R/ M: [
* l: \6 Y- z% `
% W* l1 C9 J, l公仔箱論壇强筋健骨药膳方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U% V( ?2 @: R/ @- T
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 + z m# B& `' {# k: V9 L- f4 a. F
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 5.39.217.768 t L: \( i1 g! ^5 v( y# F( h4 C+ Q" R
j j, w+ z1 K/ Z4 O2 i$ l2 ?
二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
% g: A6 b, n+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; S3 _. U. \) v" p% ~0 z; Z
三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 4 E5 l/ e7 U$ d( f e* c y6 H
tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ Y! G4 ?$ a, s0 Q/ b4 F V" C( i
四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?# Y3 x6 @! `9 v4 p: m3 X/ `: f
7 F) |1 F1 R- @1 r J- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方1 5.39.217.76# i3 q4 I# |( g. F5 T- O# C. X, M
处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
5 s5 j d0 ~8 X+ S3 p用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z' f* q8 i# k
主治：四肢骨折。
+ A* ^3 w1 q. e- Y% m2 r4 W
" n1 `5 b) f5 `( G. o+ C公仔箱論壇方2
4 Y& n7 @4 N+ m4 {7 e, `tvb now,tvbnow,bttvb处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
( A) |5 R1 `% U' c& E( O0 \) X. W; n用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 n! J7 s( H* l' Q
主治：四肢骨折。 5.39.217.764 W5 B- ?1 Y# ]" U/ g2 G$ ~
, a' l% K5 r0 d/ H g `: P& T9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方2
9 p0 S$ r# n& Q) w" t2 E+ y公仔箱論壇处方：鸡血120克，白酒500克。 5.39.217.761 s: M1 c, l" i. J, P# {0 D9 R
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
( v0 M; {5 x- Z( m. d: [主治：骨折，伤筋。
1 X& T% I: `: K5 ~7 j3 T3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ B; g/ V6 I) ^* ^- }方3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& y. u p% K* r) E
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 5.39.217.769 m/ x2 }; ]5 H: U
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
& W( }! u/ V$ Mtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折陨断。 5 h; x3 O) ^! y# H. v1 D4 {1 k
m3 v6 X2 k" x: R8 W3 B2 |8 B: V8 |
方5
3 T7 V, V! k! s. `2 @5.39.217.76处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
: j' ~, _" T% b+ q) n/ W, } b公仔箱論壇用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
}( N& y; p' x) h3 B' L) ?5 q- T! M( qtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
6 O7 O, _6 y8 J
) E" ]; M) K' k* }9 W; o9 }0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方6
$ [4 N( q r* D& I. S% N JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹、胡椒各适量。 公仔箱論壇6 z2 d6 b7 [8 Z# r9 i
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
* u; C: q5 ^* R& z7 v主治：骨折。 公仔箱論壇4 y0 N$ k m7 D
公仔箱論壇" z+ |* L% h. Q2 \3 x0 I5 g4 c3 X
方7 5.39.217.76# F! V$ K+ s+ P2 t: E9 T
处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
# B% n4 b0 ?: V9 E用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
8 B! W6 b: x$ X7 q9 X! s; e主治：四肢骨折。 5.39.217.76; p/ P0 y4 j! ?4 N3 B% X
x4 y, o N2 ^$ [方8 tvb now,tvbnow,bttvb D; i+ u& o0 S' `8 p
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 & s5 y7 Z6 v0 O- U
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
3 e' l8 C a; O# p- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
8 ^7 N9 @) o7 g/ V$ M, E8 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 f+ |/ L8 W, g
方9
% I$ y1 z2 F- Y) K5.39.217.76处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
1 P1 ~( _/ ?( {0 J4 {; N0 @. \* g) S用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
9 z5 y$ A+ b% K; j6 R$ p* |5.39.217.76主治：四肢骨折。 ' ]: o( n: w6 K( N. n8 Q R# W3 h
tvb now,tvbnow,bttvb# y9 ^+ s, z% R
方10 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [9 X2 o* E! H7 b3 {
处方：月季花适足，白鸽子1只。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L) |- y( P2 @8 \( |& v
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 5.39.217.763 J6 a/ w9 d( r$ b
主治：骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb* T! A' S) u4 Z, @: a0 l
8 ]6 y% h& g9 u6 ?7 l# T+ o公仔箱論壇方11
) l7 i0 L5 L' X" }1 m/ m4 v处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
3 p- l2 g3 Y4 w i# e用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 tvb now,tvbnow,bttvb* c% C1 _ s1 X) s; @) d+ a( Z
主治：骨折肿痛，跌打损伤。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X4 c! `7 X' c) q7 X# g
tvb now,tvbnow,bttvb; B3 U5 c" T2 ` Z) e& ~" W, f
方12 / R% Z( O* Z* y4 k" |1 @. c. @" C
处方：东风橘根50克，白酒500克。 5.39.217.767 C# e4 s" E' i# a8 R
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 公仔箱論壇3 `. |# u1 l* v) e7 B. g
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
| 
