0 x0 s( y) h5 I5 o* B5 `& n; {tvb now,tvbnow,bttvb我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。公仔箱論壇- s4 y: B, ^) u) W
我有更好的答案 tvb now,tvbnow,bttvb o2 }% ^- M* N% E+ k8 T! T& W Y
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& q# m$ p7 a, s7 f3 Ztvb now,tvbnow,bttvb强筋健骨药膳方
! o* \0 c' P; |tvb now,tvbnow,bttvb腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T' v8 ^' C* V K; v8 T+ O6 t
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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! _3 z1 d* R! i* V8 ^. K5.39.217.76二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 5.39.217.760 O" v2 i+ G7 x" u# M( y% c+ y
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 ' W6 Q! X# t6 Y3 l. `2 A/ q
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% _% m# Z1 a; b6 z. X9 E5 C公仔箱論壇处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* u" ~" \; I
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 5.39.217.763 O* r/ ]6 A* w9 g* {2 C! @
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇3 Y$ | g4 m$ a4 ]
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处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
- `- E- M2 d$ x# \' l1 m5.39.217.76用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
+ u }$ A8 R a# A' q公仔箱論壇主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb" o6 y8 o+ P7 n& [( l
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处方：鸡血120克，白酒500克。 8 J w0 F) p7 ^" D
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 5.39.217.76( F0 N; n- T8 d/ ] y$ i, ~! U9 h
主治：骨折，伤筋。
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 公仔箱論壇8 y: |* |2 o( T% s# `! ^! ?4 X4 A
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 3 u1 l* A3 U9 T# V
主治：四肢骨折陨断。 公仔箱論壇4 |3 w! C, K& _% E' q6 I( K0 q
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s' l9 [$ N$ c: O3 qtvb now,tvbnow,bttvb处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 ' Y2 m- \# Y0 n; o' ]
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 5.39.217.76% _ z1 a( P; d2 A& O7 D6 f% x! f8 a
主治：四肢骨折。
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处方：螃蟹、胡椒各适量。
, t1 i$ d" x T6 _公仔箱論壇用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
. o) \/ E" d2 u btvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。
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3 D7 t" a3 ^5 W4 J' D处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o, P0 q& c6 b$ o! k
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 ! j# |; T/ `4 j# }, d
主治：四肢骨折。
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处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
% f$ C& w/ J" W5.39.217.76用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
/ E* Z$ g Z4 H' m$ ^主治：四肢骨折。
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处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 * m* A( Z0 s4 D0 C+ y: h& y
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
+ u" ~6 j6 o' r! p- q5 n+ s" @5.39.217.76主治：四肢骨折。 5.39.217.768 I* m7 N: ^/ H
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6 Y' d% j. s! d$ p6 D5 `处方：月季花适足，白鸽子1只。
, r$ r4 M; ]4 s* n4 `5.39.217.76用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 公仔箱論壇4 a. B0 S6 J4 l
主治：骨折。 . ^# v) M- j9 x9 }
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处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
/ V. T+ P! r2 R0 u- D8 Y3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
: B$ [1 C! z2 A7 L4 J主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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处方：东风橘根50克，白酒500克。 tvb now,tvbnow,bttvb2 {6 S5 w8 F2 R
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
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發表於 2013-4-19 09:04 PM
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