中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
7 d# ]- @- }9 U4 h) h3 m 便秘因胃热腹泻多虚寒 H. K, x! o; a
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。4 i& l8 r1 }! C% C3 }, D8 s
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
9 U" M9 c" i3 a9 n" U5.39.217.76 肌肉松弛说明脾胃虚弱tvb now,tvbnow,bttvb a# J4 O+ g$ Y, Z7 i9 M
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
& H+ M& D$ ]; t+ j! n# r0 h1 x: k5.39.217.76 解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。% f# L2 Z2 R2 j" N7 t; `% k
嘴唇无光泽说明脾气亏虚
9 x1 |, j: z" k( `! F* m& [2 E 如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
& l( ^7 x$ n* w" Y5.39.217.76 解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。tvb now,tvbnow,bttvb: l$ s, b' E6 p' g j* J
鼻翼发红说明脾胃有热
# y; U; N2 D3 b0 _+ \5 h" V1 P2 v# Ktvb now,tvbnow,bttvb 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 M1 s: _4 D
解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。
7 Z, j; }; i7 b% G8 w7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑眼圈说明脾胃血气浑浊
$ W8 |7 b3 |+ y- T公仔箱論壇 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。& _# N" o1 }3 P2 V& j' G3 W C
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
| 
