母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。5.39.217.76+ s- h' r3 v3 | k) q
" F- l' U6 v0 g& U8 k# @) ]1 Q9 O% i$ O公仔箱論壇中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \- n5 i' I5 a w! }& X0 F U& P
! h! X1 Q; r C* A! x5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。5.39.217.76) C4 |, a% f! _% W6 i
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緩解白髮3藥膳茶飲tvb now,tvbnow,bttvb2 b2 P9 O1 W) N6 ~
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【黑芝麻茶飲】
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說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
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. _0 E ~, w. F# ?" \) V公仔箱論壇材料：黑芝麻粉15克。
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$ }2 `" D/ ^7 w0 Q作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
, M/ t$ r$ }9 _- U6 X8 A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ l% i6 M# R1 L* _& c( z% H
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。7 i: b( |0 q) K- e5 X
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【首烏生地茶】
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2 r: R6 v7 |( h- J- O8 j1 c bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
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材料：何首烏10克、生地7克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s V g: A( n: u- N3 j
& b' t4 D2 p0 h5 M: ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
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/ B, ~' m8 ]4 h( I4 Y+ _9 k9 r5.39.217.76注意：易脹氣的人不適合。
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& m# }9 u; \" [2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【桂圓紅棗茶】 9 t; W& Y! {* A4 \" I* H
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說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。5.39.217.765 H# q @/ P) D$ e# S9 h8 I
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材料：桂圓12克、紅棗15克。
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) i0 C" V/ g& \1 i" ^作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
) w! E& t( N* n A+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- s3 d% b& A1 l3 q5 T& Q- ~- [
注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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/ _' e1 o, K: D: w7 S公仔箱論壇人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，5.39.217.76( l5 P; u7 L) H8 m" b
頭髮將會漸漸變白。
# h' I2 i( H1 V4 S/ B# f9 [- o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q( C! ]% k! c0 ?* m
+ X: \4 Z2 k1 X/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R# n: a) e- d' a
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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