母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
( c- f, j! h! v+ }. ktvb now,tvbnow,bttvb
6 P. U; o. h$ D1 m/ M# u& ?8 ]' |7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
; [+ s# \0 H3 f2 R* {& s8 u
8 o% g' L$ y0 q5 E# m8 V從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z8 ^% H# x4 {: Z6 D5 T& m! y
/ u0 h T3 m2 ]9 |1 C$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解白髮3藥膳茶飲
! C4 }! z6 Y% |" M- c3 ^- Wtvb now,tvbnow,bttvb5 f" Y R5 A" S# k
【黑芝麻茶飲】) A, j, x P! Z# t+ W+ E* {1 p' @+ i
+ _. ?$ z2 U2 v2 O, H1 |& `說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。9 L' y W4 _9 l) O$ y
8 _8 p7 b# a4 X8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻粉15克。公仔箱論壇% o2 d' I- B- Y2 I) ~$ o
tvb now,tvbnow,bttvb/ r/ ~ z6 d8 Z U2 R4 W
作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
: S' S) u2 m+ _# ?) C8 n* xtvb now,tvbnow,bttvb
6 V( s- D/ Y3 K+ ~) B- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
& G& H8 a" U3 w7 R& D7 ^' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z! l/ L4 x$ I& W' W2 _* r【首烏生地茶】
4 d' n/ w" h0 @! f: i/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T% }! r/ Q. n3 g. e$ J3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
% o4 F3 o7 u, P# W. v7 D5 C1 q7 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, f5 V+ u" s _
材料：何首烏10克、生地7克。
& c9 b4 f! m4 c+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* _: S) v& r* t l7 F) Y
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb+ P& F% }9 C4 N( i" f
5 R% e1 m( S) L& |3 I& r公仔箱論壇注意：易脹氣的人不適合。公仔箱論壇8 P+ S/ e$ a4 R6 \
5 D# |2 p1 V; `【桂圓紅棗茶】
0 S2 J- s9 p" G" `& dtvb now,tvbnow,bttvb/ {0 F" y9 g7 Q$ K+ m6 q
說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb2 n7 X5 o$ N/ O7 E# c6 a9 ]0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u0 k" X- ]& I% _" p9 x) M( K1 ^% n
材料：桂圓12克、紅棗15克。
& Q" ?+ [0 j5 U
h/ I6 c+ C" l' H Q2 [# a公仔箱論壇作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。) \: p7 X3 G4 Q: U7 c( r( [* w
7 A2 ^1 V {4 }2 B; {# A- stvb now,tvbnow,bttvb注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
* T9 r* h- p( ?* v& t公仔箱論壇 0 Q# p, M* p' U( J" n
" E: E9 D& \9 h7 X1 a# C# z& u人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
; E: m+ O% G2 m0 k1 t頭髮將會漸漸變白。
. d) N$ K+ n* s$ l1 w) }" m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 e' F9 y. m1 d. M8 c. n
$ s9 e. P+ E5 r( U
/ ?5 e4 a9 c6 Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
