母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& ^( g' f3 ]/ f) ~2 q, {
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中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B3 i' H2 R# x9 x9 G2 z N' z
. u. x$ ?) }6 p6 }+ u# h從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
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# e- \9 A' Z1 Z- A, t' L5.39.217.76緩解白髮3藥膳茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d5 [$ r8 o2 F0 W/ j
6 u2 V( S0 _2 u# v( l) |/ m% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑芝麻茶飲】
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說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
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材料：黑芝麻粉15克。
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作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。公仔箱論壇" d/ e# e/ {. Y& ?7 ~
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注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
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3 P) |( A2 ]) R z6 O# Ftvb now,tvbnow,bttvb【首烏生地茶】 tvb now,tvbnow,bttvb! ~9 X: l8 J I1 k' B. U
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說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。: s3 S; M6 I: q( Y! m4 g9 }) ^% X
7 v% l" {2 j% ftvb now,tvbnow,bttvb材料：何首烏10克、生地7克。" A2 i- I5 l4 `+ G- Q8 w3 V
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作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
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& D+ I5 b U' K* ^0 C4 d6 g* r$ m公仔箱論壇注意：易脹氣的人不適合。
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【桂圓紅棗茶】
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說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
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材料：桂圓12克、紅棗15克。
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' v! H4 {# i' H% m9 v3 j f9 W# O作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
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+ F, d) D; v. q/ g7 A0 B. E公仔箱論壇注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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* `: }% W* D$ T% S人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
/ Z' u1 [- z1 G8 n* x( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮將會漸漸變白。
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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