母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
0 k3 c1 |( E7 Btvb now,tvbnow,bttvb
3 K8 U; E8 y( \( p) k. R$ ?tvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
* ~5 H' E. L5 n2 b' N# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' A- O! }% Q$ |3 D [, V" u
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。公仔箱論壇& Q7 f7 @" H X' p9 Z5 D& t
2 S5 j0 b9 ~3 {1 u& K1 U緩解白髮3藥膳茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, D. K% n) V9 c
3 Y) R$ C$ X# I3 ?$ q) P/ S$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑芝麻茶飲】0 t: w# \5 P7 [$ K1 d3 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 `3 F% J+ R( T9 ?
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
! ^* q# N ~( p* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d! B! E0 ~/ B! W1 y材料：黑芝麻粉15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E8 `( s) v6 J% i# ^ f
" \4 ~7 J! f) f9 ?% [7 P, ?
作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
- ?( Y6 w' j) n- ?tvb now,tvbnow,bttvb& t' I/ P4 y* _6 X; e+ \
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。" h8 X% g G: a& W3 r5 H) E
$ @: q; _. N) G; Ttvb now,tvbnow,bttvb【首烏生地茶】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ `0 M/ e, F0 a$ Q
$ S( D/ ]# l; c
說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
- c' ^- ~1 O* D8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 E1 B& M2 B* ?) ]8 Z材料：何首烏10克、生地7克。
: P ]; n, C) J" |
, X$ L) T8 n7 I% M% m& V7 c作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~, F! v+ O( e0 F+ `. J' l% u
! E6 u t! L1 y: P- ^3 g( }. Btvb now,tvbnow,bttvb注意：易脹氣的人不適合。
: G( N% I, Y ~1 k! `5.39.217.76
/ Z4 T( L' }+ o {2 K公仔箱論壇【桂圓紅棗茶】
' p' j: W, D. I) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, d8 l' h) L- c, d o4 v
說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 M/ M9 J) W$ n; }0 I" d4 k( s
, m! k; q8 _; T7 p材料：桂圓12克、紅棗15克。
- P; h0 G, B/ x' U公仔箱論壇公仔箱論壇2 L6 d' O9 ?: ~1 J u1 T
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
) c1 M" k" V! O+ g5 D3 `: H5.39.217.765.39.217.762 ~) N5 W% z( \7 X' G, }% N
注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。tvb now,tvbnow,bttvb) k- i- E! A) ^* J e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [ R" t+ [# D. a
* a7 Q0 s# C4 L人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
$ L4 @) S# e3 Z3 _" s公仔箱論壇頭髮將會漸漸變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c" f8 q" E$ I# g& q7 p) [
$ F! ?, ^& n1 v3 T5.39.217.76/ p% K( f9 Z1 \3 v' [- C c
4 y# e4 S, X& l) i0 Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
