母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
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中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 r) |1 i! M4 U' ]7 \( M
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從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。5.39.217.76) ]" |' R! R$ ]; c+ k
: _' f# v8 n% O. Qtvb now,tvbnow,bttvb緩解白髮3藥膳茶飲公仔箱論壇8 k2 G$ ?& R' u
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【黑芝麻茶飲】5.39.217.76! m$ K7 b0 p, ]! |2 u
" S/ Z8 c; A: N" F; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。/ P9 L9 ^; s0 d
* D& v! R' E! g$ ]" q6 h5 w公仔箱論壇材料：黑芝麻粉15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) n* i+ q, E
8 N8 M( o+ A- q# P" @" d' l, H; G& P) L5.39.217.76作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
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注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W. z9 w& I5 E; }- e% `
' F7 N' ^& f0 D/ B7 Jtvb now,tvbnow,bttvb【首烏生地茶】
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% n3 G& W" M) }( }說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
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材料：何首烏10克、生地7克。0 p, ]. i# X: H4 ^
3 U7 n1 U- v3 S, y$ g m; F作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
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; T: c6 W. V* u6 R9 ]/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：易脹氣的人不適合。' ~) }& k+ Z. K: ?) ]
& r' ]( B# n/ K$ E1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【桂圓紅棗茶】
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7 x! s, U8 b( @9 ^, v3 V. B) f' e公仔箱論壇說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R5 g$ Q d e \
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材料：桂圓12克、紅棗15克。
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7 r1 P: r* d: J# p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 h9 S7 N/ k4 @
: M. D0 T4 N. q! E3 N% M5.39.217.76注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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% a! ]) U9 ?7 M1 m. }4 i人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
' U& s1 O& P* \% E頭髮將會漸漸變白。+ Q5 @+ a+ n# v# T
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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