選用材料：
6 R/ e' z) Z% p! H8 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 新鮮青豆 適量 + x! v) J; n( h8 o
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
8 ?7 D/ F: V' I1 htvb now,tvbnow,bttvb3. 急凍雞胸肉 切粒備用公仔箱論壇/ a/ @/ H/ ?8 V, M: z; G
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用6 d: v* U* a- {; J
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
# v" x& g' \3 T% u/ Q2 f0 Q9 q* Htvb now,tvbnow,bttvb6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏tvb now,tvbnow,bttvb6 N% {* T( D7 b. ~5 _# ?% P# c
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
7 p% q" ?1 l8 a/ c) N) h0 r5 w公仔箱論壇
! U9 y; y' Z e& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?$ Y0 O0 i) U8 S: R
調味料：
& w( d: H5 }1 O' \! v1. 砂糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb p2 x! k+ ]5 m9 C1 w
2. 生粉 打欠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U# Y6 C; E3 h' `/ l) U: s
3. 芥末油 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 _/ ?/ T: b
4. 食鹽 適量
! ~" s& B; _3 D8 s1 V# ]# ?2 l S, d- n" {& w
6 {" {; S' C% P. R' W* Q# L& p7 l+ U8 Atvb now,tvbnow,bttvb! g' \/ \% j& n$ j/ o6 M3 G
程序：
* ]" `* G. _0 \8 w% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇 F; @' h+ ?: A! p0 P* j
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ V. n' d4 T: L) `' ~- O
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.5.39.217.76! F( s3 o. J' Z$ R! U% H* f; `
7 i0 { n) @4 W) m) h3 T櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G W$ A) j( z6 y
/ C8 v6 H$ M& u/ V$ A& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P8 H! k; k/ \9 ^, [上碟！
* P" m$ Y' h' B) B* k$ O5.39.217.76公仔箱論壇% q5 H) S, `0 E) _+ T. A4 N w9 S
- k# g0 \& v& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-13 10:48 AM
| 
