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[中式食譜] 清爽不油膩、滿口實在動人滑蛋河粉

材料  Ingredients
粿條
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350克 / 350g
食油! O* C0 `2 q8 l; |2 c: p/ G
oil
2大匙 / 2 tbsp
蒜頭(剁碎)
6 \: Z) e8 `! N2 z; [" b$ P9 ogarlic
2瓣 /2 cloves
醬油
2 @* [1 W! g% r5 S: d& r2 @light soy sauce
2大匙 / 2 tbsp
黑醬油
' p7 P& ^& g7 _6 t8 O$ @tvb now,tvbnow,bttvbdark soy sauce
1小匙 / 1 tsp

/ Z% e9 |3 a0 f: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 k! }& l# r# V0 ^& H0 A

" ?# ]7 A; w0 `0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
汁料 Seasoning
上湯
" ]& a/ C1 O. o8 s/ m) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。chicken stock
500克 / 500g
醬油5.39.217.76- L$ Y7 a2 \. F3 G; F
light soy sauce
2大匙 /2 tbsp
麻油2 W4 U7 w4 |. J$ V$ Z$ ^3 W
sesame oil
半小匙 / ½ tsp
胡椒粉
! e, Z' w: @4 Npepper
¼小匙 / ¼ tsp
公仔箱論壇+ c1 a  e/ n* t. N! i
sugar
半小匙 / ½ tsp
tvb now,tvbnow,bttvb& W! Z* W% C" q* `4 }4 S3 y, n
salt
半小匙 / ½ tsp

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; w5 [' C* ?3 o+ g* e1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  X, N: @& E, u5 p8 N
A 料  Ingredient A
雞肉
9 o/ K5 y1 C. j7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。chicken
6片 / 6 slices
豬肉
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6片/ 6 slices
蝦肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L( i- v6 q" Z* |+ O0 x
shelled prawns
50克/50g
蘇冬(洗淨、切條)* h0 U# F/ [: {7 W6 c2 G- h/ Q& {( t
squids(washed, cut into criss-cross pattern)
50克 / 50g
菜心
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1棵 /1 stalk
粟粉(加3大匙水勾芡)
4 j3 w  |- N) H& A1 M5 K5.39.217.76cornflour (mixed with 3 tbsp water)
半大匙/ ½ tbsp
雞蛋(打勻)
$ W  ~1 k, M' n( b- w4 n. K$ D8 x公仔箱論壇egg (lightly beaten)
1粒
公仔箱論壇. [& w& G2 X! d- u

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: H) w) @" t* P6 A( q- X- h9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' B' o; [# K% }1. 熱鍋至冒煙,把油均勻的倒入鍋內。把粿條炒勻,加入醬油和黑醬油再兜炒一會,盛起放在碟上。% v5 N5 f  H/ B7 w; @3 @
2. 熱2大匙的油,把蒜茸爆香。加入上湯和汁料煮滾。
/ f3 V! s0 g8 Q1 s$ H! m公仔箱論壇3. 加入全部A材料,蓋緊燜煮3分鐘直至肉和菜熟為此。3 {% c; d+ J% k/ m
4. 加入粟粉勾芡,最後倒入攪拌均勻的蛋液,快速攪勻烹調以便得到濃郁的芡汁。試味後盛起,淋在炒香的粿條上,趁熱享用。
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    滑蛋河粉(FRIED KUEH TEOW IN CREAMY EGG SAUCE)

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