上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }' r# e7 L& }' q
' J: d9 B* ~& u R* p: utvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
. t2 n; j7 z' T$ K( Z+ E公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒
; Z0 J" P% @' P9 _! `* U 1.菊花山楂茶
3 z& I- {1 G2 H7 _) E 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.760 p+ L. l8 e4 _3 T8 U
2.三花茶& g5 n# ]" d$ V
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
, k/ R$ {' m9 f8 ^! ]: S1 P5.39.217.76 3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb& G3 }$ M: ]8 z
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。: ~( ]4 z% q; Z5 L$ \
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枸杞茶-清肝明目 e) P: ]- r0 u! G$ |0 N1 ]
1、枸杞八宝茶
! H$ h8 x+ C; j8 ~5 p 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
' J. d% K3 m/ L4 [ 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
2 m1 E Y, \" }tvb now,tvbnow,bttvb 2、三花枸杞茶0 G4 V1 N J; w
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
, b O( Y0 U" P; g! @7 l7 G0 C0 z 做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 @& @2 ~! q( ?: A7 o1 o
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
7 j+ H: p+ v0 q. Z* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( ^8 a. C0 H& \' h, t4 D
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 e0 n3 a6 M$ m5 r- A" r
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
6 Z" l* O( d$ O$ _5.39.217.76 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a. G* K, x$ q" V) w. B) U3 l* M
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。/ t$ u$ z5 p% y6 z
功效：清肝明目。
7 A/ T& ^" i: u6 R8 _- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 罗汉果茶——清咽利喉
+ g3 j* z0 [5 `" Z) I7 {8 @+ O公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
! Z$ S, Q0 c+ ~& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb0 @; I1 H& E& Q* R
茉莉花茶-补水去燥
+ V+ H1 N0 P: D/ W6 Stvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb/ i& K- q8 Z# A3 P; F: S
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
& A1 t2 ]/ g8 w, \5.39.217.76 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K1 f& _& l6 |, x& N& v5 p2 {
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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