上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
# P. r, f0 B& y: J. o' `0 ` 菊花茶-清热解毒
( O7 [2 y+ b7 Y2 h3 H 1.菊花山楂茶5.39.217.765 f `8 j) f( w; I
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.76/ E ^7 P; D. B8 M- m y" b5 S6 w
2.三花茶5.39.217.76! ~. a% V; Y! E5 O% B
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇) ]- N3 Z6 u5 `
3.菊花蜜饮
! n4 Q$ m9 f: n' r; ?" G, } 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
0 @9 v/ D$ x8 o9 c: ]: {( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶/ ~" P0 |' y5 K: L0 U3 T9 M
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇& w) z' U+ X! r1 ^; u
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
) z$ Q0 a; [% }6 I3 d 2、三花枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; U4 M+ {5 Q0 S
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
, b# h% d1 p$ S3 F+ T# D% P+ Atvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。5.39.217.767 M: K" k7 c, g4 T, W _; Q8 w) n
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
) j$ H0 s4 g4 u% O, b# { 3、枸杞红枣茶公仔箱論壇3 q) J& p4 Y3 k) Y# d/ _$ _
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb% E. R" O. U% k C8 l9 N1 _; _+ _
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb5 B5 m7 O5 Z9 v8 l2 N$ m
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4、枸杞菊花茶5.39.217.768 c% @7 U) ?+ T
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
( D* ?. b: L( G8 @$ ~, S) b5.39.217.76 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
( o* S" [1 L' C! L9 `5.39.217.76 功效：清肝明目。
^4 ]* x2 N3 O2 atvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉
, g, `, l( c9 k8 M. w5.39.217.76 材料：罗汉果一个5.39.217.76& C: B* ~9 g% B# f M" Z- E- r4 s
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇4 T3 s( b V @7 L7 v7 x
茉莉花茶-补水去燥
* k- h2 `0 N9 }/ R0 }" @tvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
3 Q! @5 C% a2 H1 w4 C% g9 e# p. q5.39.217.76 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。8 J3 } `2 ?5 ]* N G
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# u7 F" a- p4 p2 T% l% h$ B
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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