上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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/ M) }& y; y$ @5.39.217.76 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.76* s* ?% H; a" K1 Z! M: v
菊花茶-清热解毒" x! h( F8 F. J! q$ X; b
1.菊花山楂茶
% b8 Z* M1 b6 f, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
- T9 ^- z+ u' s/ F 2.三花茶5.39.217.76' f7 h! i! f* _ {" [ t* U
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。, @6 D% G1 F0 o$ M; ^8 A6 f' T k% }
3.菊花蜜饮
3 h9 G. [; S* g1 a* r$ b0 W$ w! ?5.39.217.76 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
" _1 i0 W: Z" g; B$ D$ g1 P- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ U. H5 S Z$ |/ T# t' _公仔箱論壇 枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |, T! o0 x3 L W" `/ o
1、枸杞八宝茶
5 z- Q) E) H- g: _9 t9 c 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量& |3 T: z$ h4 T7 j9 M! w
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
- G& ]3 b# z( K9 W; y# l4 L# F公仔箱論壇 2、三花枸杞茶
3 c" f Y9 V1 X1 k) U$ s' d6 v 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
/ Z, Y, Q2 d: K1 ]6 C' O9 t$ Z. I8 i5.39.217.76 做法：材料用开水冲饮。
6 f1 j) `& ?5 }2 s9 F& A- V 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
( o4 {$ N. Z6 @5 O% T" i" e; w 3、枸杞红枣茶
0 X) F5 C6 n3 G/ I V5 P( k A* n5.39.217.76 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
* C9 Q# o( `3 z* }6 m/ U, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇2 ]. h0 ^8 ~1 S0 l# x& w% N
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7 H" e+ g' \5 N2 s. L qtvb now,tvbnow,bttvb 4、枸杞菊花茶公仔箱論壇9 ]0 G" i# M) @5 [2 s+ v1 M
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
' L* b: e7 s8 E# O4 C/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。公仔箱論壇- ]1 e; s8 g' r/ L* N% D% d# M- {
功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& a! Q: _7 ]" B# U# N8 N
罗汉果茶——清咽利喉
) i6 L- B5 D) A# N: I) F% @3 |5.39.217.76 材料：罗汉果一个
+ M, J9 P- j @: Z 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
3 T9 r& \; |" G9 R* Z! Wtvb now,tvbnow,bttvb 茉莉花茶-补水去燥4 ]0 H0 p0 n n
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。! s3 O* F8 ~/ \' X; u" b/ k+ x( B
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
6 J" t# E: p/ \$ X% B# wtvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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