上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb0 I: p) W3 T8 f5 b
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb' f4 r$ e. ~; v! G; @2 `
菊花茶-清热解毒
0 K; d" X. Q- |% r3 a; }) dtvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶
" \4 Q0 s$ I9 m6 I# u' }: N 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3 A# u1 g: N1 n0 x% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶5.39.217.76' G' V7 t9 o) c1 n0 t$ H
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。9 m6 T( s4 u% @" L# ]; x& _8 s
3.菊花蜜饮( a4 L& v7 @. E4 x, i8 i% U
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。tvb now,tvbnow,bttvb, y5 L& I9 s E5 K. M0 p7 Z9 e
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枸杞茶-清肝明目
( K' w, n$ l' J, w5.39.217.76 1、枸杞八宝茶
$ I ^- v- G, W) P8 g% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量6 D9 c3 E2 y3 f5 K
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。公仔箱論壇$ O' \0 X5 g8 x. D% }/ z
2、三花枸杞茶) e" p! L, a3 K8 j% U# M
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇. D% n9 y6 |& ]/ R
做法：材料用开水冲饮。
5 @, s8 s4 u' H6 i! mtvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ i6 {. G; W E! {
3、枸杞红枣茶/ S% q$ L, ]- T5 S \+ t9 N. P
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 H; Y9 z( J. u# t7 a
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
! [( ]& @7 R T+ ~: }$ c" `) i9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g! N; C4 F# W公仔箱論壇. Q# N8 D/ Q7 Z2 h; _7 {
4、枸杞菊花茶
4 |7 o W: y% {, p; u+ C 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
& p" r8 R& H! o: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
7 y7 `% { R R, k公仔箱論壇 功效：清肝明目。
3 D) g4 Q B6 z+ o- N# }公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
& K' @# W1 t2 ^4 P5.39.217.76 材料：罗汉果一个
* [. q$ }0 b+ l* C' Z. L 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇+ N# Q8 k, H3 d7 _4 j7 A9 {4 ?! r5 w
茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 {; J5 B7 p$ G2 v
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
( o8 n: K- Q4 j& ?( ~1 ?- U$ H5.39.217.76 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
* @3 `8 B- ^7 _. Q ttvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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