上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。
/ o1 c% l. I* P8 B% g, r0 ^5 R% @tvb now,tvbnow,bttvb
7 v( ~8 P3 m# c4 q- e3 M t 上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb7 h+ u U; J( T7 k" }& @: H
菊花茶-清热解毒公仔箱論壇2 P3 G" N; T+ ^' ^ G* N, }5 J
1.菊花山楂茶, ]! T, W* y* w p9 {( S) b3 h6 U
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
9 @% y. m- f. J+ b0 j! }2 [- T4 q5.39.217.76 2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 D1 p y9 X
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb: R" [( B9 {6 ]8 _. k5 Q/ {% D' P
3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb0 z- A3 R# s% p) y: `( H: Q, }1 O
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5.39.217.769 y! G; B8 y( V( A9 @
+ _! k/ z: J! Z {* ^
6 p1 V& B. M7 S5.39.217.765.39.217.76* s7 l+ I0 C5 r# V% K X7 I
枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb" O( I' C* A2 Y7 Z2 [/ W& C5 `
1、枸杞八宝茶
5 ^; B6 F+ R w; Z' \公仔箱論壇 材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb& J& n8 ]1 ]$ O2 C
做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
+ Q: v" F4 `' W% u. B' J# B4 ^( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
# q: l( W5 r D* \8 _ 材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
3 r3 c$ T1 e9 n p5.39.217.76 做法:材料用开水冲饮。
+ Y4 e0 C, W( d4 D1 s1 \tvb now,tvbnow,bttvb 功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。公仔箱論壇' U' }6 j$ G: F. z8 X
3、枸杞红枣茶
( ~$ H7 {4 j" n* @! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
9 E h# d: R) e/ Y5.39.217.76 功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb! h4 o" r. P% Y6 n2 x* j
0 X% n& f4 ^* ?! r
+ |& ^* N1 X% w% d5 ~ 4、枸杞菊花茶
1 G9 R/ M6 N' K0 Q2 ?* T3 e 材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。) c) L" i# g1 c9 m2 V; D) C
做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。) \5 ]& o. o1 F; F
功效:清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b* f. {0 i/ t! W9 i2 M
罗汉果茶——清咽利喉* N% _$ s, b8 i5 `6 V8 s V* O
材料:罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb) b# t" F8 C" e5 W! U* ^
做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x( w0 ?! z. b* H$ n' u( q
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇* ?" Y b4 T' A c& E
材料:茉莉花5克,白砂糖适量。
" C8 b$ C2 k9 Z( g" c# l5.39.217.76 做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。
3 D* Q8 C$ ?2 d6 x5 f9 x5 |8 p 功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效。
/ u; M& q' J# i. O5 M2 h公仔箱論壇
# b: U! F# q' Ctvb now,tvbnow,bttvb |