上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb* h, C: h. |: `0 { g0 ^
菊花茶-清热解毒
( P+ y: j7 j" o' Y4 \ 1.菊花山楂茶
& n+ f8 j6 Q; e4 {3 A6 w# @" U. S1 ^ 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H5 m( m! o# Q* ^
2.三花茶
+ u4 n$ c6 q+ \7 `0 f) T公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
# i% [ F& e1 i' C. ~% rtvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮
) s4 r( E3 K: y, i- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
& y" o4 t7 [: g7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb4 k. u! Y, M) h! |, o! `3 a
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb3 p- E. P4 t7 W9 l E. i7 A: s
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
1 h2 b+ C) P' V! \9 q4 M 2、三花枸杞茶5.39.217.760 U, V0 u2 i- c, o3 z% @% y
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb8 q; [; m+ l2 j4 j) t t( k C
做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 i2 J! i0 Q2 e7 X* ^
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。5.39.217.760 p) \- @, L4 y) j2 \" n/ p1 k' p& `
3、枸杞红枣茶
. B5 C6 E% k# h) Otvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 e) M8 I6 H: t0 N
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb+ J+ y0 |# x7 b8 M! ~) |9 Z
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3 x3 `: ^8 c& t- E& Q. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶
# I) r; U, R3 i5 P. |tvb now,tvbnow,bttvb 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y# p' C {3 K& J8 V8 o. f
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。" a6 \& [2 f% |+ [
功效：清肝明目。
+ k$ _* d( ^ \/ Q" q p$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ T, g- B/ X ~, t0 ]" L& V
材料：罗汉果一个
* m( h8 g) h7 A% b0 z4 x 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C+ i0 T) k, Q1 h7 \' V6 `- |
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇3 b2 `, I3 z5 ^* d
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
) P+ Y: O* S! ~ ~$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
9 A+ F* m$ D2 P5 V& }* x9 u7 Dtvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5.39.217.765 y4 X$ D- U# W8 a- k+ c
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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