上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇* S5 M4 t/ r2 [% k- r* o3 |- M
0 {- `! o$ G3 M: K公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇8 B& p: a! |$ i: x e6 d
菊花茶-清热解毒
- b2 ]/ T( t# n" V; {! A 1.菊花山楂茶5.39.217.76/ p2 ~0 X5 F* A) l% H' i, `3 x
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇3 n, @0 s- i( X# N
2.三花茶5.39.217.76! c6 w( S* L( g) M, X+ i: j
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
# I) j2 B5 ]; Q+ \+ V: ? \ 3.菊花蜜饮
% r1 R* a- C" M5.39.217.76 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。6 b; ^% ?/ _ p6 B6 A2 |1 s! @, C# w( u
$ U( C3 F4 N; t- ]" R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 o1 z+ {" k: O p% I2 A3 a
4 C& N8 {2 R' v5 K' Q; L! b0 E$ \5.39.217.76 枸杞茶-清肝明目
: ^: B0 P, Y* [0 ^$ S 1、枸杞八宝茶
& x7 M9 X, C1 ?' M! ]. Ftvb now,tvbnow,bttvb 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.76- @0 E4 H- q& Y# }: R
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb* m8 S3 v3 Z8 ^( R* \7 K% U
2、三花枸杞茶3 E8 w5 [- b% |. G4 W: [) c: c
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
5 n& d/ P8 V9 `% i0 @5 U 做法：材料用开水冲饮。5.39.217.76" t* T. I3 C; N- y p
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
4 t5 d$ x; }) L, Q; G5.39.217.76 3、枸杞红枣茶
1 T0 V0 A0 Z1 U4 o, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
& Q: a* \# c% F+ |' O+ p 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇9 E7 s ^1 S$ H8 e9 G$ \5 z
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7 K: d9 C- C1 W: O7 \& }1 l8 _/ ^& \5.39.217.76 4、枸杞菊花茶
4 x! u6 h3 w- e% @1 L1 U5.39.217.76 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
) [& Q1 R" e9 V' M" w( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。5.39.217.76- c' n) g, e K
功效：清肝明目。
9 l# n* m# R: B! _5.39.217.76 罗汉果茶——清咽利喉
4 t. ~2 B* q( X( [5 ~& I公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
, \) T8 V# z# M t4 ]+ u 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x3 c$ J- Z% k: i: h
茉莉花茶-补水去燥) p. z6 ]3 m% B* h
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
( j7 U0 z" f3 M/ htvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
# U: H( n% e0 y8 G1 Q9 G- z公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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