上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
5 a/ B. j/ F9 N 菊花茶-清热解毒
" F9 M# D4 x$ C8 ^8 |! k" j7 ` 1.菊花山楂茶
. \7 R5 k8 q" X& U, T( A公仔箱論壇 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.76- M6 S5 f8 b3 `; J# u" b; m7 Z
2.三花茶
+ g" Y. ^& X0 s5.39.217.76 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇: P% h2 @5 J2 Q& S+ a- L. Y
3.菊花蜜饮
2 L; G8 B H* T# p9 H 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5 O3 l, C, A+ ~( i. R
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( f" ~' b' {4 f! F( [; [8 _+ m7 p 枸杞茶-清肝明目
8 l; [6 z/ s; r3 D0 ?0 c5 F# D/ S2 v公仔箱論壇 1、枸杞八宝茶
. r4 o( v) G: V" c) ~ 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
3 c% Y3 y% D0 V# k2 {8 u公仔箱論壇 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
# q0 s m4 S7 ?. q( _ 2、三花枸杞茶
0 v7 O6 d1 p9 o! G2 w; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
) @: f" C: X" ~+ E 做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb, e5 z) C- C l; B
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。' @- Y3 F" j( I1 G. q: ]' k
3、枸杞红枣茶
! G- {0 u* h' j3 `3 n, Ktvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
$ W) X5 g' e/ j( ?公仔箱論壇 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。1 o s: F6 ^* }/ o" j- M
& D6 Z, {" q# O# |! V1 g$ P D% e: n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( s+ U/ D$ h4 `! j3 T0 i0 {1 S
4、枸杞菊花茶8 H! r/ d9 L7 m8 U! x, ^
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
6 |& o! n# T: p* \公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
0 t6 {# N1 P1 d5 h0 z公仔箱論壇 功效：清肝明目。
$ Q+ Q8 D6 P6 j9 R- Z9 a0 x公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉' \4 q3 r$ s+ x
材料：罗汉果一个公仔箱論壇& k: v* B$ a! ]5 I& D+ f3 G8 W
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇2 t) w) c# e6 ]8 K
茉莉花茶-补水去燥
% E( x, C6 a3 X9 P B1 X5.39.217.76 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
" t! Y; M' S8 O& d 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。' k+ o% X" q" G: Z
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
" q3 B) Q! J+ C9 `1 }0 b6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, X! }- ?0 [3 |4 j
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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