上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。4 d; f: p8 P' M
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
/ z6 a0 L9 _5 l5 b) I公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒$ x( T! I9 x) n n& s' @ C
1.菊花山楂茶
% t( W/ s0 J! z- @) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
4 `& o, D4 G I/ y5.39.217.76 2.三花茶
8 f/ k' ?. e7 |3 K, p0 W5.39.217.76 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
! a9 r7 ~4 U3 \ h) ]% A- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
3 Z3 a) V1 }# m. t M! T" D7 _8 j) ^ 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5.39.217.76: F) s; A" b t4 {
! V# \1 F4 K1 l: d5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {, F0 U7 ^+ D/ y2 h6 J7 X
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枸杞茶-清肝明目
9 k- w0 j! Q: h/ G5.39.217.76 1、枸杞八宝茶: h C9 l( W* c2 }- Y
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.769 S' A) o2 r1 S: c) x# j
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。6 j! H6 @. X$ L5 p: i' V0 g4 E
2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb. }. w+ N. V; ^; H5 N9 X2 N
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞1 [3 \! t- p" M# E; W1 r
做法：材料用开水冲饮。
3 x* l$ G8 [% G/ H% G9 O8 _ 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
! M1 X* c* h! b+ t6 X6 \( ^ 3、枸杞红枣茶
1 Z; J- d: Z0 q4 c+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
* \& k+ O$ h& U, ztvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
0 X7 z# D, D( @' H2 _& f 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
. ]- u6 K9 O+ h1 D$ C; }2 N) c 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
* D5 a) ^9 E* u }4 i8 Z- ?- `6 c 功效：清肝明目。
2 }/ g; ?: J) B! R 罗汉果茶——清咽利喉/ o8 S5 t6 N4 D
材料：罗汉果一个
) m/ P7 k8 s$ L2 L/ |' R* r 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
% e3 Z) M( m. l) Z( ~5 a' B公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥
j# z; u. T5 i" U! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。5.39.217.768 N1 ~/ G4 j" T, Y8 C$ ~
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
9 W x4 v: m; U公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。8 O0 C4 a6 S' E8 q
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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