[中式食譜] 蘆 筍 海 參 花 姿 片

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材 料1 \9 ]6 d7 M( [4 g# b2 i
乾 海 參 200 克 （ 處 理 後 切 片 ） 、 蘆 筍 / 花 枝 片 各 200 克 、 上 湯 750 毫 升 、 鹽 / 糖 / 麻 油 / 生 粉 / 油 各 少 許 、 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 熱 水 500 毫 升2 o% U( }6 H2 j! I- j6 |% e
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb9 d# q! w. U* r8 H3 m6 j) _
1. 蘆 筍 切 段 ； 海 參 片 用 500 毫 升 上 湯 、 鹽 及 糖 煲 熱 後 隔 湯 備 用 ； 花 枝 片 用 鹽 、 糖 、 麻 油 及 生 粉 醃 15 分 鐘 。
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- @6 s) z6 E! J1 P8 W2 K2. 煮 滾 250 毫 升 上 湯 及 蘆 筍 隔 湯 備 用 。 花 枝 片 用 熱 水 泡 熟 隔 水 備 用 。
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' q' b9 }' s, u2 a2 Q' g3. 燒 熱 油 加 薑 茸 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 放 蘆  筍、 花 枝 片 及 海 參 片 以 中 火 炒 約 10 秒 ， 最 後 加 麻 油 、 鹽 、 糖 及 生 粉 埋 芡 便 成 。; T- q" `! a5 r9 M! M+ j" ?

% @, S9 W2 Y1 u' A5 m, c' E$ [公仔箱論壇貼 士
/ N: X% Z+ P9 `% v4 i' }6 Ztvb now,tvbnow,bttvb海 參 必 須 先 用 上 湯 浸 泡 ， 否 則 食 落 會 淡 而 無 味 。5.39.217.76! R0 f' n8 w% K  ~5 r! m