[西式食譜] 葡 國 臘 腸 燜 排 骨

zactlion1899

材 料
4 z2 R- f7 O% K; }) T+ ^3 stvb now,tvbnow,bttvb葡 國 腸 3 條 、 一 字 排 400 克 、 洋 蔥 / 紅 蘿 蔔 / 椰 菜 各 1 個 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 葡 國 臘 腸 浸 油 適 量
1 E% ?) O" @& C
' _7 _7 }# C3 {0 F5 r+ Rtvb now,tvbnow,bttvb做 法5.39.217.76" f6 l  k0 ?; k" n* }, o# f
1. 葡 國 腸 切 1 厘 米 厚 、 洋 蔥 切 開 十 字 、 紅 蘿 蔔 切 一 口 大 、 椰 菜 切 開 十 字 、 罐 頭 番 茄 搗 碎 備 用 。公仔箱論壇4 Y: k$ Z9 V: P) s

+ C. U. ?' g# T/ [0 \2. 燒 熱 鍋 ， 下 油 放 洋  蔥、 紅 蘿 蔔 及 葡 國 臘 腸 入 鍋 爆 香 。公仔箱論壇  v# F& \* c! c& N8 @0 i
公仔箱論壇. n7 ~3 ~: b! E) Q% B$ E$ v* A5 \( B! S
3. 將 一 字 排 加 入 鍋 內 爆 炒 至 肉 表 面 轉 色 。
" r: `6 c3 ^! S' J& w) N. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w* l1 A0 Y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加 入 搗 碎 番 茄 及 椰 菜 ， 注 入 約 2 杯 水 復 蓋 ， 水 沸 騰 後 轉 中 火 燜 45 分 鐘 至 一 字 排 熟 透 即 成 。5.39.217.76, S+ X1 _* N2 E0 l
( u/ Q4 _. d4 R( ~1 L0 Q) P; S
貼 士公仔箱論壇  u0 S4 @# M" B8 O
以 雪 藏 或 冰 鮮 一 字 排 燜 煮 ， 肉 質 較 鮮 肉 更 軟 腍 鬆 化 。