& r1 p3 O# m! O6 W. P- stvb now,tvbnow,bttvb
2 `/ e2 L+ z# b+ U0 D. D: d: }9 _5.39.217.76養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用，春季飲食養生，不妨試試「爭蜂吃醋」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J. J9 ]) u# t9 i% e t
+ i" b/ ?# ~7 Z( c H. k8 Z+ t5.39.217.76 【春天吃醋能減肥護肝】
* }: g0 z R1 ]8 c' J# v+ ?5.39.217.76
* \( p5 U! K* N1 c9 r6 h# Y: C) q 醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成 分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度，利 於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治瘦削，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚，醒酒等12大保健功效。公仔箱論壇8 t5 V( T d5 H! l7 ]$ [5 `
0 Y: s+ Q! z$ W" v0 I$ c; F
特別春天是感冒流行季節，食醋薰蒸可以預防感冒，是預防流感的佳品，用食醋、紅糖合服可以治療肝病。
# `, X" ?' p- @& I( r$ ?! q# C% ?! \5.39.217.76 公仔箱論壇 ]: m* j3 p: {; l
在美容瘦身方面也有一定效果；民間還有一些以食用醋，或食用醋浸泡黃豆、花生米或食用醋蛋液對預防和治療高血壓的做法。《本草綱目》說，醋「散淤 血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。腎臟的基本生理功能是排泄代謝產物，調節體液，以及分泌內分泌激素。腎臟一旦有病，機體代謝產物排泄必受影 響，引起一系列腎臟以外的連鎖反應。醋可平衡血液酸鹼度，調節和維持人體內外環境相對穩定。. u3 `* f; w6 p# X: i
9 w' \, f6 y, c+ C1 t4 p" y# M 所以，春季喝醋對防流感、減肥護肝都有一定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( s/ @) Z/ p4 s7 A. P, @7 y
tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 W$ N: d3 `6 I
【不同醋吃法有講究】! K; h0 s! a6 D3 {( @$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @4 g" d* f- J j( t# c; ^
儘管吃醋對人體很有幫助，但也要注意科學性。
$ F4 b7 d& ?# k1 ]2 v# \5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~8 u0 @ Q: L6 e# V
感冒流行的時候可以用醋薰蒸消毒，吃海鮮時最好沾醋殺菌，疲勞的時候最好喝點醋飲料，可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。
4 n) @5 t8 s+ d7 M
$ k& a: r6 Z% r8 H( ]. f6 ztvb now,tvbnow,bttvb 而平時可以飲用果醋，果醋可以稱之為水果的「精華」，它以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，以純果汁發酵釀制而成，它兼有水果和 食醋 的雙重營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，並富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。
0 f( f7 t, x4 D9 b. A: f5.39.217.76
. v. c% E( w' c: m, Q 值得注意的是，果醋也是「醋」，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，儘量不要空腹或大量飲用，可以在吃飯前後，適量飲用，有開胃解膩促消化的作用。
" o9 w5 x2 I/ N+ o: stvb now,tvbnow,bttvb
# X6 [, F0 n& j, W( O 養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用。
: u9 V) G+ a& Q& Z! f$ `
' c% A# i$ ]# G" k5 Z, g* p9 i公仔箱論壇 【吃醋的禁忌】：
+ d9 t- }. w" b2 H/ c* J# ` * a$ ?; U- c4 W0 m8 z, m$ `6 q1 l
喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。
7 A3 V+ s* n) I7 _ r公仔箱論壇 ) ?5 b. v3 l- i8 V; N8 H
【常吃蜂蜜能改善肝功能】
# E, G! U# A+ Q+ w: Z+ ~: `tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76; D8 _' x/ k& }. b1 L2 \5 a0 b0 w4 J& i0 v
春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的養生辦法。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果，常吃蜂蜜有保護血管、通便、降壓的功用。tvb now,tvbnow,bttvb4 j+ A3 d3 ^, F& e5 M
$ ~9 O# t" f' F) z& _7 i 蜂蜜還含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂 蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。患有胃、十二指腸潰瘍病人，常服蜂蜜成績佳。
+ g, z" e" S C% M9 Y1 P; T+ N 5.39.217.76& N; T, s* L$ _* `# A- U
【吃蜂蜜的禁忌】：tvb now,tvbnow,bttvb' M7 l9 T4 R ~! Z# e5 k
公仔箱論壇- }. V. q3 H0 z; J. e( b
雖然蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。
& O- c& x* V/ B9 n/ ^6 V5.39.217.76
) O- ?+ O) E4 W' r" [* e T) A" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
9 f$ T' G, b+ b; ^% _9 x5.39.217.76 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 09:58 AM
| 
