春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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7 R: m* j' G& o* C* f; Qtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇0 ^9 o; t& I8 D! k
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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4 e7 Q% [9 v, U+ K5 K8 r1 `+ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。
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& V+ `# ^1 `7 }( v沖泡法：5.39.217.76' J. I7 o3 A" a& F3 d8 ]$ D$ {
( {# {! D$ {9 Z1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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6 I4 F- v1 Q- f* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。& X# Y' ^0 d# _2 _3 l
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! _. h; E9 c6 H1 _ atvb now,tvbnow,bttvb2 `4 V' A2 V+ R3 H0 M/ Z
功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
% W; w4 N* ^+ }6 x) l5.39.217.76* [* S3 ~3 R/ o, ]$ A
適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
% u2 X, {/ z2 Y& a0 Q c1 m6 c/ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~" v; @( D. }
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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. \ L* }' r; t" C. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 5.39.217.76; M. A& O" ]- F, K' P
/ v7 \( b: \1 I9 [2 |5.39.217.76沖泡法：& l; L9 _% h. P- o& w$ @8 r
7 [) ?- w+ C/ n$ C2 p5 x% Z, }5 e, m" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。5.39.217.76# G) y8 ? t y' j& c
9 ?/ i' W( O: P- L% L6 e, ^# k公仔箱論壇5.39.217.769 U9 _- {% w( ~$ k. B
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。7 C4 M7 d1 h6 d; G" P9 j
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功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇& ?# j3 Z6 v- B% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) H; q9 P3 z/ `$ s: [& `7 _ n/ i
適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
4 k- n9 ?. D* x# v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. O0 {6 s, H' G. R, S8 V! M! ^
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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- B$ V7 e7 j1 T9 z Otvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢5.39.217.765 X T* J* ]' P' ~" b3 ?; v2 ~: s
4 R0 d5 c* o" _0 C b* V; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 _( W6 ?6 ~) U1 L: W
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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! J1 [2 S0 M, g8 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 l' g9 S6 f) W
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇" i! N0 C( b9 z/ v/ e8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e1 `: a! e$ m" k
! \& l6 N7 P7 Q9 A( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' k" A5 Q( x5 a# k, ?2 F
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb* g& V" Q- R2 q) Q7 b3 C: _! e
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O5 w# G! B% Y1 d
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
% i( X9 z% D+ c2 X6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n+ e4 L* H0 N0 }材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。" x+ U+ M% v: O! E+ v: N S) L
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沖泡法：
G U1 f& C, k. n- F) q0 Q2 ?" D5 F; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l% Y( R3 D0 s8 w) ` L
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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" |6 Y5 e$ f3 r$ Z. G0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。% K( P* ~( o3 h$ T6 _; f
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% O) t( E0 S) `4 W3 `5.39.217.76功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。0 P) V0 a; z; s6 l& Q0 }. l" W+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E2 `/ J% T0 S9 B
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
?) C/ k6 \1 y. N$ B: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h/ f; I" ]0 v9 _' w( f# h& Y
**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
4 B* J; ]/ i! N1 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 [; t9 P! j! p j
材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
" p$ }0 B. i1 B7 e. L8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b4 X1 m5 N! F1 U3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料裝進過濾袋裡。( v+ S+ P/ L0 e( l" o1 P" P5 U
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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% N2 C4 ~1 l4 F: a公仔箱論壇
2 u0 n; C: x3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
8 n' Z* B; [* j1 I2 A+ ~; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j+ ^' [$ {: }; [( C; {tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲5.39.217.76$ o& k' _: x$ W* W# Y
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, D$ T! ?: z* h% `8 Z! ^: m" t公仔箱論壇 5.39.217.76( l& `2 z/ x1 \& b3 _ y- U4 z6 Z
9 `9 U; S: ?) [tvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲+ u7 U7 j6 u+ j" ^ a* O3 d. K L
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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