春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。5.39.217.76' r( t# W, ]2 I7 ^
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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& W# B6 A8 j3 z) y @tvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。. [! g! Q7 n# j2 a
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0 n2 U+ }, j- Y2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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7 n+ O! F Z! v( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h! \, r3 |0 x% R# T
功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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6 y* p' w; i7 c4 L9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。5.39.217.765 h! S7 }2 T9 b/ Y
( s/ s/ a: J! b4 w) b5 M( }: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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s1 T9 H# }9 M# c3 M& otvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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3 i; z7 ~& W6 |- g6 A- ~5 stvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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( b% p3 W/ L7 W! a+ U& g1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
* p! p/ p9 V8 f, w" \* }# ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B( B8 _3 q# ]$ f( P' O
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇+ ?7 {( j1 c* E0 P3 E
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4 R: s+ x6 ^7 G( |5 U1 o! B* }0 ^' b5.39.217.76功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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# r5 z: }2 y* m1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 Q* _) Y" m1 S4 x: o( m
4 P, k3 L H$ a5.39.217.76材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb c% O3 E2 q( g7 z: I& }
* X( I5 ]0 @6 U7 Y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb- {$ @/ S+ x: `4 Z7 c
7 H+ @$ g0 b, Q' R; y5 U5.39.217.761. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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- q3 Q7 z* D( v( j! s7 {; k5.39.217.762. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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" Q9 t, ~7 e/ U* A8 M) E/ G# O. \公仔箱論壇功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?) i6 V. R+ o! Q: ^
& i; G* R- U; v$ v8 G) T# B/ e公仔箱論壇【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
; o1 S( R7 o, q! n. w/ c6 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G% T- C( Q, @* S# L) c
材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。% \( R, i# B& ~6 g4 J6 ^
9 |" g0 K# u* x9 f+ y( l公仔箱論壇沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。4 q: S7 T' V( g1 y5 E
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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4 l' o! O! z( [" J! V! p8 F: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb7 D Q/ m: x: n- k' ~5 T
0 n& ^: T- }$ \3 \$ w9 ? N3 n公仔箱論壇**【消脂纖腰：生薑山楂飲】& o$ Z3 @# M1 H
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：0 R% O" B5 ^8 X2 w8 U/ O
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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0 Q/ r! ^$ {1 N1 ^$ H Btvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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4 D9 ~2 u9 i2 P, F5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q- ] B/ M# l, j
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]/ r, e8 u7 B1 ^
* \1 U0 |+ C6 v! w適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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4 n" e0 a! B6 u h0 u/ J' k公仔箱論壇利水消腫：生薑紅茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, V, H6 d% {- J8 t( G4 Y$ [3 C
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% ]; C- S* G; {+ Etvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲5 M8 \. `( ~) r) A3 Q& B$ D
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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