春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p) s. f: n0 H0 `' z+ |/ @ Q1 F. j
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【利水消腫：生薑紅茶飲】5.39.217.764 S7 }6 R& D% X5 g) c
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材料：生薑三片、紅茶包1包。公仔箱論壇. F9 }6 A1 X, T4 `8 |
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沖泡法：
. L- x3 f7 V% N! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q: ~. Z: N' ^+ n1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5 ], G/ ~+ N7 i! O/ w
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* k ]/ ?! v; A4 L0 O. \tvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb- j/ ~3 X+ M2 z# P% g A3 W- d+ p
$ @, Z- ~' _% ?% t. r公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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+ `& _/ I4 W8 stvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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' V, R4 `' p J8 K# ytvb now,tvbnow,bttvb功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb. F/ L$ j! [: ?+ n
' Z; I0 h) ^# q+ C4 y" A% R【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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. v/ `: g. }9 U材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢) W! |7 K" j4 D5 R3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( S6 Z2 |( @
沖泡法
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( w% Z/ D1 t2 \1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。5.39.217.76" q7 T- ~6 c) u: K: Q; n
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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( X0 C5 O! M" E l9 u) q6 j! btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R% L8 ?5 M. r3 D
0 N3 | \; @+ J功效：溫陽化飲，健脾利濕。5.39.217.762 Z; k+ G B! B1 {0 L6 i/ U
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.76- x0 o2 D6 g& A7 n0 |0 L( N
9 ]$ p/ j! V% ?( U2 X( C【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X- W. B1 Z6 I) k5 N- t) o; I1 p
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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, l$ \% T5 R" \8 Y* {/ ]沖泡法：公仔箱論壇5 |7 M5 B3 d4 i8 h
. D& ?) `3 p/ e% w7 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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) r0 h7 K( G7 L9 |) S( w9 b6 R功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。. M* k/ _8 P" L
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j+ d) l% t1 f3 r" D3 r, ?
3 h' K0 c `4 J3 t2 ]/ L% F公仔箱論壇**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb- x! x+ d- R: \# O3 M! o
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。1 Y: I2 D( A. f! i5 z' @
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+ }, q$ L4 b+ d/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 l* e$ b5 a% ~5 f5 I
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2 \) d" A! ?* Y0 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- G. z7 x8 J) f9 O5 L# O( V. o
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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- O( N4 |4 ^: j# _+ p1 C8 L功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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/ s# O) \3 f, y( A( d- M% m公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。+ C! ]% l# q& s L
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0 h* h0 O* d! v8 N BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb" }+ x Y% R) ^5 y# p" H n
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消脂纖腰：生薑山楂飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. O- f+ S& u
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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