[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。5.39.217.76' h8 M0 m) ^& h" B

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 % a5 M0 P* C( K9 O; F3 G
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【利水消腫：生薑紅茶飲】

材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f, l) G, d7 S

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。+ K8 A0 O3 R& s# `% U) k

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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。5.39.217.762 i- O( a6 |* G; W' n0 T1 {& P

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb- v! T0 i  L: W& _& i4 ~4 W9 W; p: l

【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】

材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `0 D) H9 E8 g4 H) i9 Z) {+ o
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沖泡法：

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb- q; R& _7 X& {' T1 b* Y

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `' f# F8 z5 n6 M/ v
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】% a2 L- j7 R9 w

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢公仔箱論壇: j1 l) b4 S: c) Q$ U: r' j
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沖泡法4 h4 R* p( U& @& b" O: J
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。) R& X  N& d3 d3 B& L/ P1 }
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。

【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。, J5 k' C  O7 G# j$ g
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沖泡法：

1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。公仔箱論壇: a5 Z+ [6 J- K
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z/ v* L* E4 j. f+ [# O7 G) U
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.76# o- }& R' F0 }4 z3 b

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i1 t) n5 B3 j; r) _+ M, t0 m  j

沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o5 q! _8 a+ X+ i! V

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C5 U) q' o$ V* g* \# F4 H& {# n
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~8 K, z1 I0 o

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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