春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】5.39.217.76; A& U4 r6 z( j' r
: q! a' C$ T# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# T# [1 B, X8 S
# `4 p% b$ M+ F: p- E U' _5.39.217.761. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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, x6 f6 }" E4 V9 A* E1 |5 r4 Y+ ptvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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' Z2 c- ^0 W% D6 J2 X2 h: y1 x* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。+ a/ T. E0 Q* O8 T
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$ h. t7 |" Z# w# C2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。5 i3 b `5 G5 P! C
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb! \* T3 O z8 o3 ~
9 Z: w9 ]- z( I YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢5.39.217.76' A$ C* D9 @) Y' B. y) j( s3 s+ z; N
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沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb% f- Z' @" X/ |5 d) P Q
; x6 {2 X& a+ ]4 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。5.39.217.76; D x. S: p* J1 Y) c. r" e
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; F0 R4 o5 B8 M/ x' V6 J
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. A! j0 t1 F2 h% [; L C! C3 o5.39.217.76功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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; a: W e. a$ i# b. _+ n5.39.217.76適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# k7 K y6 q. H$ l
$ w) V. V- ^+ [4 z' O【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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( ^8 i' J* Y5 U0 p! I1 i5 m7 d公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：公仔箱論壇0 [4 T5 q4 d9 _$ K' W
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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, X- C7 l8 M$ o$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w& h) s2 {' l& {4 I) H: H
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I$ ^ k& B! t' i- [& _
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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3 K1 o0 a3 b- o1 c) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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. p3 m# z/ v C& p沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇5 X1 z/ b+ y2 }. B0 |
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。$ [$ L2 A# y' M* K! V/ O
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j8 q3 T- Q" p* [+ f' C
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: D& e2 x' t) H/ G. L' S功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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3 K( f$ T( s" L; d- V& f公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。; g7 ?; Z7 g2 } f; Y# ^
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利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇0 T8 z# \1 k$ q, D: _) n
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( o" {' M( Z0 N7 k3 S* o 消脂纖腰：生薑山楂飲tvb now,tvbnow,bttvb! Z8 ]6 ~1 w0 ?$ G' ~) t R
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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