春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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& ^- J( ? ]+ ?4 b9 S中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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5 F; o0 h& Z7 j+ J) l8 U4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】5.39.217.76) a, s3 u& R \8 e) j" o
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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+ m) }# V- t4 F' t( Y1 O" C5 `: r# q3 h公仔箱論壇沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V* R% r/ K1 o' ^; {
6 u3 n2 T0 J8 U; V" g; T4 a( e. l公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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/ t6 a# ~) k4 N! @7 q- F7 o. Itvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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& H! o; j0 \* ~5 i2 b2 b公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。4 j' y* d+ u( U8 c; J+ Y
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。5.39.217.76; D5 z3 ]8 C9 I/ B$ s/ v( o6 C
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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: {* ^. T. G. p, I公仔箱論壇沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。5.39.217.76% x: B+ |" R& P. g
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。5.39.217.765 e" r4 A1 N. c
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2 e9 B8 N( d6 }5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' P0 T3 W- \2 E2 l
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb* @; p' P- Y5 Q
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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2 Z, m- f1 E6 v$ V9 S* Y: P* X材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢5 c* R/ E# S/ b* y& v
# y; O8 E/ f- r$ }沖泡法
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$ e, Z& E g, V/ n" @: _) Y1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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1 c. t( o! a7 H; a0 H9 ~1 ?tvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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" b* ^" K0 n' Z0 t公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s, g" L K2 \9 K+ J
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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1 H/ Y; i" |% R" `# c8 R1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
1 l: V& |) z8 T$ D1 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W- v! `9 ]$ d& R
沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb# W1 B* W1 P0 \ u# l- I' f
% }2 C( Q) b. @; s! Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.76& A2 T/ ~# A# [& S2 v! ~( E
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# r& c! h T- g$ [/ M公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇, ]2 b: G" u' s" q8 U% b
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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# b. I1 L8 L3 R# g1 W6 M公仔箱論壇**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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6 v2 k" ?) a3 }/ p( F% m; k2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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% j7 Q5 g3 h) ftvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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8 a3 K1 ] m8 m" `& ]# P! l5.39.217.761. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 \7 B+ R! `6 O" P. U* u- \
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% @7 m% l& `" e; l& E, i% I4 K& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
" k9 G% v0 z% {4 [* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C9 P7 y% w/ k0 \( |) n
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* @+ G2 X3 {3 }0 u5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。7 g2 m9 i' o& A: s
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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