【吃什麼能補血！】
7 @7 B }* q+ y, J3 [$ s; ~tvb now,tvbnow,bttvb1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
. l; Y1 K, S5 P- `2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；tvb now,tvbnow,bttvb" L1 X6 s9 w- U& K V
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
9 \1 d5 [" D: Z a& d4、肉類：烏骨雞、豬肝；
; U# F, O& K& a% G3 R) gtvb now,tvbnow,bttvb5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
發表於 2013-3-20 05:09 PM
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