本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯 1 [; Y* B# l7 i) z5 t) T) b0 Z; } Q ! r) w2 \- Q1 M& o4 g2 p 幾種蘆薈食用方法： `; F! m/ _' M9 U4 ~( o: L5 O公仔箱論壇 I, C; {4 p1 z1 E3 g* ^5 x5.39.217.76 5 }* a7 y2 T9 ]( t 7 f- t2 B0 M4 w' i* r 蘆薈炸蝦仁 $ }! W' u& T, W- d ( O6 X6 F$ y# k1 D/ x" _ 主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。0 @2 j, P9 d. e 配料 鮮蝦仁25-50克、澱粉少許、雞蛋-個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j% w& x/ Z: f) O 2 n* [3 G5 I- E* C5 m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {/ m8 i8 b7 G. h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T- f$ u# G% }& k8 y9 k ' u8 o: X" A4 `- U7 r0 o 2 j% `, P6 h2 v+ L# q公仔箱論壇 ! ?( B9 Q" X$ @- @/ L! M $ f h6 ]* E8 z% I. J( M' K! q5 ]( E 蘆薈香菜湯 5.39.217.763 z6 y, u6 Z7 d; N4 D, A/ m+ y ; m/ g: @' O4 b* @! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料 蘆薈葉肉100-150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 y/ F$ W+ ^! G tvb now,tvbnow,bttvb: C" w7 J1 K- W) J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 j9 T! P7 R4 |/ i 5.39.217.767 R0 d6 w/ p4 D4 a' L- J 8 D0 f( y Z" b* c0 }tvb now,tvbnow,bttvb 2.把香菜洗淨切成段或碎末，用香油、味精、精鹽味上，備用。. r3 d1 d/ V3 E6 v5.39.217.76 3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。4 a4 I9 H; I; F9 [ 公仔箱論壇7 f/ ^! X( {; o* X' w8 Z " Y r" _0 O; h3 ~8 x2 z* L! R$ W5.39.217.76 蘆薈素炒西蘭花 7 ]7 j2 @5 K) r2 ]% j 9 \6 L- n8 G" N6 K: Q3 I! T) y, Z5.39.217.76 主料 蘆薈葉肉50-150克- v: d" h$ z' H/ v 配料 西蘭花25-50克。tvb now,tvbnow,bttvb, z5 x% i% z- v 公仔箱論壇$ l8 U% L- f/ p/ h$ W 公仔箱論壇- O; `# H6 O. U5 [; l* ]1 ~5 \ ( j6 ^ h! {7 o( o# _6 r. k 2.把西蘭花的頭狀小花序切下來，把花軸去皮，並-定到開水中抄-下，撈出，瀝干水分，備用。5.39.217.76, d2 r8 _% X$ x; a4 k 2 q6 b( U; m9 v( X7 r* S # p: z! r) F: @6 }+ f( p* } 公仔箱論壇' z& ~. V! j: ^' L# W7 L- P 什錦蘆薈 * j/ K; }* b5 {3 } ~5.39.217.76 ; z7 a9 X' \# R+ G/ x+ ` 主料 蘆薈葉肉tvb now,tvbnow,bttvb! p, |) q" Z( ]! G" d : i! a0 d7 w$ m. N$ D' [, X( Q5 }) h5.39.217.76 調料 蜂蜜或白糖。公仔箱論壇& U) A, q6 Z' w; C5 e" h" T( _* ? " G2 l: ]- N4 E; h6 Y; C) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.把主料、配料洗淨，控去水分，備用。% M+ w$ |; v- ?/ R* U# |5.39.217.76 2.把蘆薈的葉肉切成三角形塊，用開水煮5-6分鐘;撈出，控去水分，放大盤中。公仔箱論壇$ J- h( }* d. J3 n ; J" Z* _0 ?, a' f7 | 除去藕的不能食用部分，將其切成三角形塊，放人開水中煮2-3分鐘，撈出，控去水分。* s( H$ x; w" {4 C* n4 S1 X/ Z- H5.39.217.76 把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。9 T7 I, _' o, l# [' b; s5 L+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 3.把主料、配料-起倒入盤中，再放人2-3勺蜂蜜(白糖也可，但沒有蜜好)，攪拌均勻即可食用。/ W7 s' d" Z' f/ ] tvb now,tvbnow,bttvb% z1 o+ X; S* `, `, q2 f6 ]; A 0 C" l4 k7 q, W- y( d: Atvb now,tvbnow,bttvb 蘆薈沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) s: \. y& Y6 S' e @, Q 公仔箱論壇* T0 ?; _% X( Y* J) M* {0 v- B % M9 z B3 ]* O; b$ s- }* N( k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& b+ h* o5 v2 }6 d8 r 0 L8 P. n5 s5 M( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) D+ m: m# \7 f4 f" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。, W1 G+ }* V3 ~4 q8 j- |* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。( T V, D+ q7 K& |) a/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。/ T2 m7 p9 _+ V) [1 ?1 Y: {- ?5 } tvb now,tvbnow,bttvb) c3 W7 L1 B* b: N# ~- a ) I* }% L7 F- u9 l! U! N) P tvb now,tvbnow,bttvb% Z- P7 }) k/ m9 D( K$ b% y/ q9 I0 T 蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。* ]* ?( B/ I1 F7 b" b3 V& B( E- Otvb now,tvbnow,bttvb " B( q$ C# n8 y) D7 X* |# x5.39.217.76 步驟如下：6 L b" [* T+ {. Z! u3 g8 | 8 `# m+ O" T$ z* ?5 M! X １、取一成熟的肥厚葉片，將其平放，先去掉頭尾等部份，以可看見葉肉為準* y0 m* P0 ?8 a( c1 ?6 }tvb now,tvbnow,bttvb ２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分# L. n% u& v- K/ U: }- P' d ３、以手按住葉片，另一手用刀平削，去除其上表皮tvb now,tvbnow,bttvb% p- @/ x6 I0 m4 m- i4 p: f& A tvb now,tvbnow,bttvb- a' N* Y7 w3 d% M0 Q3 p+ `1 V 3 s. y$ S# N( @; {. p公仔箱論壇 也可以參考以下圖片及視頻 : " @8 v0 y8 v0 A4 C' s8 V! t 7 x9 K& {: w$ M2 w H! N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s u) [% Q; a& Q6 P% h . H. G3 {+ b. Z% S/ C7 R0 H {. d' d公仔箱論壇 1 ~( {5 ~* i ]& O tvb now,tvbnow,bttvb% Z7 T1 r v F# L; `; a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* U7 m7 O' S m H7 ]) O 5.39.217.76$ @* p$ Y; L; a1 ] # f7 T) H6 R/ f5.39.217.76 體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N% @+ ~: d+ `; Q" E3 t 。 . P+ W& q" j* u( t) Wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76/ }; r* k V: c8 j/ e # H8 R* n/ G# Q6 B5.39.217.76 蘆薈其他用途：" c. p4 Y, c9 X" Q9 e公仔箱論壇 ; b9 f. J! S5 C M3 J1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一 、美容的作用tvb now,tvbnow,bttvb2 T* `2 _% A& K0 i; m 4 K/ r: i+ A2 t: T5 C/ ttvb now,tvbnow,bttvb 防曬1 w; j1 C4 L. T2 ?" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & c3 Y: N5 f5 Y1 r6 S6 Htvb now,tvbnow,bttvb 二、藥用: L5 c$ T4 F! F: p7 G6 E) F- |9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 抗細菌、真菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R. w3 n4 b; @* e " ?8 e6 A: z7 b0 x公仔箱論壇 免疫刺激劑作用公仔箱論壇/ g# s5 D7 ^( o. S7 C * l, l. g0 h+ l" ]6 _, H 傷口愈合作用, z Z% i! G# g, r) h5.39.217.76 增強噬菌、解毒及清潔功能, F. H; n4 v9 X2 J' C+ F0 b 公仔箱論壇/ q; u5 }; ]8 N) }1 N" X+ S % f$ D+ ~$ J, |& k% J5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c3 G) U0 l/ A1 ?3 h) | ) O/ t: t5 e" a8 A5.39.217.76 蘆薈是著名的民間藥，它是-種植物性瀉劑，其中所含的蘆薈素和蘆薈大黃素對消化器官及內臟有療效，能溫和的促進胃潰瘍、十二指腸潰瘍的康復。此外蘆薈有抑制細菌繁殖和抑制過濾性病毒的功效，口唇迊疹初起時使用效果強烈。它也有美肌膚、美髮的功效呢。tvb now,tvbnow,bttvb3 k2 W' S" P! R' k- c& r: Q5 U0 ~ 5.39.217.76* v- r& c, |, j9 ~ 蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒， 癥狀包括 劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。( {# K0 L9 S" o' ~& [+ J " q8 ^) _3 \) \- j2 w 因此請小心選擇、購買，確認品種為可食用。 9 B6 X, o" V! t& O 
發表於 2013-3-19 11:09 PM
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