本帖最後由 civicboy1969 於 2013-3-18 07:48 PM 編輯
% Q' z5 _/ g; [4 [3 L公仔箱論壇
0 T2 f$ \4 ]2 g' Atvb now,tvbnow,bttvb
3 o% C( `- Y M
9 |$ `/ Q( ~0 s
. A# O+ i$ _- B' E4 Q
5.39.217.76) I# B/ U1 a% Z! G
& E' Y* O8 |0 R. W* @
$ @& S" G9 c. ~8 @5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F o5 m7 D3 M9 y9 A* Q9 D- ?5.39.217.765.39.217.76$ G* h9 {, n9 C6 \ ]+ K
; t9 m6 |8 J5 m, ?- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 J" t3 G: H) ^% i. l, @+ k! W3 r
（霹靂‧怡保17日訊）一名“公公級＂的73歲退休公務員，第一次參加游泳比賽，即成功在1公里長的游泳比賽中取得26分鐘56秒的佳績，獲頒最佳精神獎。 G: _ d% D8 w0 i
週日，怡保競跑俱樂部在怡保近打游泳池舉辦成人游泳公開賽，吸引61名來自怡保、太平、吉隆坡及檳城的游泳愛好者參加，其中年紀最大的參賽者是73歲的梁建廣。, |/ a* a8 c4 z6 u
梁建廣來自怡保，是一名退休公務員。他在退休後培養游泳的興趣，為退休生活增添樂趣。公仔箱論壇' t8 o# S4 Y' O! w* O+ ^7 K
每週游泳4次5.39.217.76' N5 X, h% t$ [7 d; \1 u$ Z) _
梁建廣每週平均游泳4次，每次一至兩個小時。他覺得游泳可鍛煉身體，讓人精神奕奕。
* g& C- W" i# e1 ztvb now,tvbnow,bttvb他說，這是他首次參加游泳比賽。
8 n! f( E+ n" {. @9 _7 `5 K公仔箱論壇至於女子組總冠軍是來自霹靂州太平的曾曉翠（38歲），她在讀書時期曾經參加校際游泳比賽，但最近10年已很少游泳。當朋友邀她參加比賽時，她就抱著躍躍一試的心態，沒想到會捧個總冠軍回家。
+ l2 O' V/ i1 g/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男子組總冠軍黃錦強（41歲）來自怡保，是一名技術人員。他坦言這是他首次參加游泳比賽，也是第一次得獎。# w# R6 Y6 S6 P- a: ^/ Q
他以15分25秒的好成績獲得冠軍。
9 y8 n. V# u$ D. o; F1 p公仔箱論壇這是怡保競跑俱樂部首次在霹靂州舉辦成人游泳公開賽，宗旨為推動游泳活動，同時鼓勵成人自我提昇游泳技巧素質。( W: r9 C* K' `$ o: m+ i
這項比賽屬於長距離1公里的個人計時賽，游泳池長50米，每人需來回游20次，參加組項從35歲以上至60歲，共有11組，每組有3名優勝者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: ?) R/ ~5 D2 l! O- V
出席者包括怡保競跑俱樂部主席張鑫雄及副主席錢德金。（光明日報） | 
發表於 2013-3-18 06:51 PM
| 
