本帖最後由 civicboy1969 於 2013-3-18 07:48 PM 編輯 公仔箱論壇+ }; R! E: D2 p& }, d% _- F
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: R# K8 e1 b: K/ H3 B1 X7 t（霹靂‧怡保17日訊）一名“公公級＂的73歲退休公務員，第一次參加游泳比賽，即成功在1公里長的游泳比賽中取得26分鐘56秒的佳績，獲頒最佳精神獎。tvb now,tvbnow,bttvb5 |) x/ X6 X- G+ B0 v3 o+ u
週日，怡保競跑俱樂部在怡保近打游泳池舉辦成人游泳公開賽，吸引61名來自怡保、太平、吉隆坡及檳城的游泳愛好者參加，其中年紀最大的參賽者是73歲的梁建廣。
3 e- v4 t% d& j- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梁建廣來自怡保，是一名退休公務員。他在退休後培養游泳的興趣，為退休生活增添樂趣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 [6 _) g+ a. }
每週游泳4次
) _% @3 h8 n6 F6 v( Ntvb now,tvbnow,bttvb梁建廣每週平均游泳4次，每次一至兩個小時。他覺得游泳可鍛煉身體，讓人精神奕奕。
: ^9 m+ q9 t" h# s+ u2 ~1 A5.39.217.76他說，這是他首次參加游泳比賽。% m* ]- p8 X( q( Z/ Q( `& u) o
至於女子組總冠軍是來自霹靂州太平的曾曉翠（38歲），她在讀書時期曾經參加校際游泳比賽，但最近10年已很少游泳。當朋友邀她參加比賽時，她就抱著躍躍一試的心態，沒想到會捧個總冠軍回家。
* O% d4 _, H4 |2 L% l8 S" W公仔箱論壇男子組總冠軍黃錦強（41歲）來自怡保，是一名技術人員。他坦言這是他首次參加游泳比賽，也是第一次得獎。公仔箱論壇! `% d p: I5 m
他以15分25秒的好成績獲得冠軍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E( Q% p& ?( w8 a0 O: h# G# _
這是怡保競跑俱樂部首次在霹靂州舉辦成人游泳公開賽，宗旨為推動游泳活動，同時鼓勵成人自我提昇游泳技巧素質。
O) ~. z! j4 {" ^$ J( v+ {* c公仔箱論壇這項比賽屬於長距離1公里的個人計時賽，游泳池長50米，每人需來回游20次，參加組項從35歲以上至60歲，共有11組，每組有3名優勝者。
4 S. R$ u! E/ R3 w) v9 Y" ^8 M5.39.217.76出席者包括怡保競跑俱樂部主席張鑫雄及副主席錢德金。（光明日報） | 
發表於 2013-3-18 06:51 PM
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