冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)公仔箱論壇5 e0 I, o# a; w- E, u9 y
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。5.39.217.76: J: w g7 s2 n2 _4 _
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。公仔箱論壇/ J; e6 ?( ~5 n0 L
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
" Z4 }/ c# }+ k, V( m( F( |公仔箱論壇菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
6 B+ F H! c; T1 `! G8 \5.39.217.76烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
2 Z3 P; L) Z) F* @9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
, A% O" l8 I6 m8 @" r8 W/ j要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
8 `/ M; W8 [( ~/ z燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。公仔箱論壇/ q3 N- f5 H+ B# |, @6 a8 ^* x: D, |
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
% D" @3 y0 J$ Z! ?% x5.39.217.76洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
+ W& o/ A, A+ B6 t2 ^$ y" g0 k銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
" ^# n5 v+ B( E4 B5.39.217.76吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。5.39.217.764 u& j7 W& U: H2 |+ J
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
4 [" J" a& P9 I3 I. i j4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb- }& C) Q+ f a0 ?2 x
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇. r: B* ]8 B1 B' Z: {
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。tvb now,tvbnow,bttvb6 n& B; n+ y4 u- U# {- {( \! f, H
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。/ {6 R% y M) M
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
; q9 T! E# ]) s5 _% ]3 p" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
j( b, E6 o/ A: X) }; K- l- n5.39.217.76溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
1 x' f7 P; s+ \# @# Otvb now,tvbnow,bttvb大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。公仔箱論壇" P5 h. f" W/ ?& m7 b
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。公仔箱論壇( U f# l+ j8 U# z) r
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
" O! I# a5 @* w! i; q指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
# e; u: M2 N# Q# `公仔箱論壇洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。. I8 i8 J8 Q% k2 F5 s3 a
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y- l8 t& A0 F& v
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5.39.217.762 [( j" {. t& t! e- f2 q" _% k
大步走，小步跑，一天萬步比較好。$ ~8 S4 W) G n# }* o
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。5.39.217.76# u9 ?5 E X* Q4 o
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。 Y. v: T- @4 l6 D$ Q
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
+ W; d9 t$ W, \- _$ q5.39.217.76晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。公仔箱論壇" H) P* X! y2 j' Z* q
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。公仔箱論壇: t" d7 y6 N% \
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。公仔箱論壇* B$ D) j9 X) g6 e2 w
重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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