冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)公仔箱論壇8 w; r9 z1 _- B4 h
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。& d" [ K6 v% N6 i; _
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
# s6 ]& y* C! N8 k" q公仔箱論壇吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ u+ s2 _1 k# B8 s: A# D& J
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb E: l2 O6 v- H: u# N- T9 \
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。' y- u; ~) c+ l1 ~$ x% h- z$ {7 e% ?
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。/ ^1 \% e r1 Y: J6 Y+ t
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
0 G1 B2 i0 b+ C, P2 H$ k$ \( G燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。5.39.217.76, X" ]) Q: d7 r, K0 F% x. l
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
' n3 J& Y: V. O8 m S y5 K5.39.217.76洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
1 T( e3 _/ v, X. O( @5.39.217.76銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。公仔箱論壇+ o) o# K4 u- z: I& o, l, U: P
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。% A7 Y3 ]6 E4 W0 ~+ D" q5 K" i: G0 m0 q
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
1 B( p2 J8 Z$ P: q6 y7 f5 P% R2 J吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。; J2 W; @& r, n( z1 b
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
% h# P4 r% I3 \& U- q' S5.39.217.76要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
" Q, g/ d6 ~& R5.39.217.76吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb3 S6 S- o6 z4 d% ^
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。公仔箱論壇- W2 N) E) c! k8 l' @* ]
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。5.39.217.762 P' ]# N9 N+ A' r6 |, P3 r
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
" k% m" [- @4 b6 H5.39.217.76大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
. x# w% L- O% j1 Ztvb now,tvbnow,bttvb吃早餐，很重要，宜早更要營養好。tvb now,tvbnow,bttvb! l! l+ w6 D$ a
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
$ g# G: I9 M7 `' b( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
8 a# r" k9 K! B+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb" T+ W: F; F; K+ g7 N( }
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 q4 G- o" X5 n
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。! ]; |8 b# b( O6 e* z
大步走，小步跑，一天萬步比較好。/ Z* w2 \0 j4 M. j6 _
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
' N5 C) S$ E9 l6 Wtvb now,tvbnow,bttvb戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
4 e% @% Q, G/ Y D& H6 y9 _午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。公仔箱論壇: ^9 L/ O5 F1 o& I' j" H! s {
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb, t( ~: S; n4 m! o
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。公仔箱論壇" u% O; b! C& |! \; N+ R. T }# L6 |% M
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。7 ]! J! [7 X' J5 f4 f1 z; b: D
重健康，在心理，心理健康數第一。
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發表於 2013-3-18 03:23 PM
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