冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
/ H( D A# A& e) Y: |0 ~8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。. I% v0 m# W. I5 o+ g* J* u
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
( K# u. b2 C# F: k1 ~ P H公仔箱論壇吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。公仔箱論壇7 M9 `$ _* h: x; l
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z' s7 u1 B% v* K6 c
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。6 W! H1 T% n- ~# |5 G' T
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。公仔箱論壇7 U( C: n* M9 L" Y3 A" N) }1 n
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。( I/ @( j0 v; O3 \
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
0 Y1 b0 O3 e: G1 B$ |蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
+ J' o. L* C) R% o公仔箱論壇洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb* W" {" i4 P( y6 M$ Q* [
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" K+ a$ ~; `6 U0 l! \
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
+ e3 n% J! C2 |' o7 X吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
! Z- u: O! P0 Z+ l% M3 n4 D9 G吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
# ?, Z8 q1 C" O( v8 s( r吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
7 t% K/ H3 D" A( R \要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |$ G- w( C9 x; A* f, ? e
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。5.39.217.76+ _+ r; D- x, j* L$ H+ H, h' |
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。tvb now,tvbnow,bttvb# \( f7 n6 G* G( m$ G
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。, ~2 ]/ [/ `6 k+ j V- B
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
* `0 d Z" F- G# F大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
+ S$ [5 K( N/ m; N+ t+ Y2 q吃早餐，很重要，宜早更要營養好。! t# {- L: b7 ]# S8 V% H- k
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
8 _- D w3 @) Y) n; T& ~/ r4 ttvb now,tvbnow,bttvb指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
1 K5 Y2 }" l; F+ l4 V; w洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
1 t# ^5 m. J/ e7 x. [( W5 g2 N6 x齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( X/ k8 s9 z5 o; {5 X/ h1 q3 F
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5 x8 \" E0 s- q, `4 F7 C5 E g/ a
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
- v6 d% M$ n: _# [8 M; v+ D# h4 o( ^循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。公仔箱論壇" g/ f7 P9 d" x" b* U# c0 X
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
3 o7 x6 _1 u) T3 h午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
! u' G: L! U5 w晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb" \% w8 u$ a/ s
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。5.39.217.76) Q7 s5 l& _0 O ~8 B$ Q+ C( U' g
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。5.39.217.76) b# z% B, J# I8 n* z! w7 p
重健康，在心理，心理健康數第一。* k7 k9 w0 j# Q; M( `) `6 u
; V' {# N: G$ v( ]( I. T! Atvb now,tvbnow,bttvb希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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