冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)3 q! `: L: `$ t e% K9 Y5 i. O
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。" v0 |9 f2 D$ U( A* s! [6 O7 t5 N
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
/ o5 S3 ~$ @8 |# ^% {/ ^9 E吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
i, Q8 O, b' k3 c% ~公仔箱論壇菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
% S) x+ r; k6 f/ y" N# u! ? Vtvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
: B* o- h% h9 B% c2 j5 Y公仔箱論壇氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。公仔箱論壇8 Y: Q( f2 l! j- p' M9 r0 D; N% a
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
7 s& j( d( q# p3 ^; v3 q3 e& N公仔箱論壇燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。公仔箱論壇, M/ [4 V; }1 t9 t+ B+ D
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。公仔箱論壇5 J. M/ m9 H- g: s9 E+ v8 K. f9 C
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。/ p2 h4 p# @+ ^' ]# O
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
& T1 @+ @5 `+ \% Otvb now,tvbnow,bttvb吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。tvb now,tvbnow,bttvb% I+ [& d, l: A( C
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
+ E, @. Y; u& o8 k" j5 M! U2 N吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
{, e$ g* d6 ^& L- s; J公仔箱論壇吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇& S0 m' c* k: T% z: _. W' E1 T
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
, i: i! D6 M' n. z8 o O' a5.39.217.76吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。1 J( j* o7 K" k; j J
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。公仔箱論壇3 i7 @6 b3 z3 T y
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
/ L! U$ e* |7 B! p溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 t5 h5 g5 o
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。公仔箱論壇! w5 Z0 X2 j. x. K( P
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
* ?0 t1 ~1 m1 S: r8 ~& I$ `2 c日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。: g8 |9 E6 |+ r! V) d5 E
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
1 U3 F+ @: k7 k* [$ `; {tvb now,tvbnow,bttvb洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。公仔箱論壇; Q; [0 t+ g1 }
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。tvb now,tvbnow,bttvb z7 R4 T* {, L0 {
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% l" `$ I: } ^4 ~/ S* }
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
7 k4 w" H; A4 C. w3 o; ~循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
! P. ~. L. c+ Z6 ztvb now,tvbnow,bttvb戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
5 x' j' L; ^7 o# s) f. p" H公仔箱論壇午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
3 i( @* Z" K6 X: ?9 r! W晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
. M S( x6 A& i4 T5 v _/ h晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
9 i' Z8 ?* W7 f3 W/ s# itvb now,tvbnow,bttvb睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。tvb now,tvbnow,bttvb2 m' x' M' I# g* o) A. t
重健康，在心理，心理健康數第一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M$ |4 S1 G0 o
1 O! s) \6 o) T0 v1 \" m% @9 ftvb now,tvbnow,bttvb希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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