冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血). ]( U1 J: f1 r" I4 S* E
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。2 v- p2 k+ W/ p% b
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。, g7 r6 _8 c. T, Y, C' n1 R/ j, A
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。5 e' Q7 R3 J6 {) s
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
# w9 x, E+ X/ T4 f9 [7 d% I3 w9 B烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。5.39.217.765 p, a' F" P- F
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
# f5 z& x) a, k( b# r# Z7 ?: u8 Y要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
, t) k- X/ d2 W9 p5.39.217.76燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
* w ?' L4 y$ F5 [: E7 E N$ g4 B5.39.217.76蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
4 l" p/ i% r9 r) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
J' e6 c7 S& l5.39.217.76銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
, G. I1 y f/ J2 Rtvb now,tvbnow,bttvb吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。公仔箱論壇 P) i; O( }7 J0 F: A* J
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
! a5 D. J* V( _; r3 A, W! n- D* u( Ltvb now,tvbnow,bttvb吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
/ F1 L- b' q+ [; h- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇& P" W8 F8 G$ R4 o& e
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
+ v0 w$ f+ n8 J& q" e吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
; G6 d7 c0 t1 o6 T9 F( k清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。公仔箱論壇: F! M5 p; f1 C3 C9 S% X% R4 I' [ t
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。5.39.217.76; F& s% P: R _5 t% n9 z
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。5.39.217.764 P& w- z6 h; E/ T
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。tvb now,tvbnow,bttvb+ m* T6 i3 E* y
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。2 r2 K- c% ]# m( Q& s
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K+ f) _; t. \; c
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D0 x l. y$ Y7 F4 J' b
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
, k# s0 e* ~( m2 D: T) _齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。& L* E7 C! T$ o1 z! |
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。- D: r J9 v' U! n% ]
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
j1 c3 B& }5 r2 Y6 }5.39.217.76循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb+ e1 ?* x3 N U* U1 l4 h* L
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
! ~0 D% y6 L8 n9 x; t$ L: @- z; k& I公仔箱論壇午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
; c% T4 h7 h; O6 Z: g5.39.217.76晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。公仔箱論壇1 B0 L: {/ Q: N& k" v0 b( y
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb h+ Z7 s3 I8 e2 b' C6 G- E1 z& M
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。( ~- {8 M/ ~% y" p# o" l b `9 e
重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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