冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
4 _% ]; W2 `, \% M% w3 K5.39.217.76吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。tvb now,tvbnow,bttvb4 P$ z) q0 [- ?/ ^2 a+ Q& x+ ^
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
; u6 p0 ^0 j5 @/ D1 q1 o吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
+ @6 b, T- N) Q* b+ R" x菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
( J T9 j" u8 B' u: m烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。tvb now,tvbnow,bttvb* R( V! U- }9 F/ C6 i. [
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ X& n+ b$ G; k: c
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。公仔箱論壇- ^! s6 b* z8 p- I6 B: J
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
+ Y! U5 U4 Y; t" x% Q; e' k5.39.217.76蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。5.39.217.76$ u) _, t% L! f7 l {
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。 B) d7 _4 n' i' D& S" A
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。; g+ z; i' _4 B o
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。tvb now,tvbnow,bttvb2 j/ k( S. I5 P) i: r
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
0 \( V7 t9 W- m- H4 N吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。5.39.217.76 T+ |8 }& ~7 N5 R$ s
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
5 y# ~3 |+ x& a3 A. `6 l; @# j要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。+ Y' J$ [; }# Y/ y
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb2 I: i( H! X- r6 s
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
" C8 @% R1 Q, {" u公仔箱論壇床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
/ \; v8 W2 o3 ^" _ z: z( v公仔箱論壇溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。公仔箱論壇: t8 J4 G6 R/ P
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
2 q' I6 ^$ G5 ?$ ?$ C$ ttvb now,tvbnow,bttvb吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
% m5 H* Z' O I8 b; p) U+ @) Z, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。$ [7 H8 T3 Q0 w% V
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
2 F) \. t0 V6 |6 Z e5.39.217.76洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
* X* R( K4 l [8 Y5 D& ~+ h% |' y公仔箱論壇齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。/ z4 J$ j9 c4 P7 D8 \
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
( m+ C# d6 _8 r/ F* {, J; {; Z k6 {大步走，小步跑，一天萬步比較好。5.39.217.76% \ ]' _. m/ |
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。& \ \$ f' R0 p! {! w* c( _/ S/ g' C
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e" G& B$ t3 W' `0 Z
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
; f: O' d& m) y& _$ N* N* F7 b! D1 m晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。' }: u# `" @+ W
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。" ~, M+ s7 {- i" ]( m% m& F
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。5 w& X) f! }( Z7 T$ D
重健康，在心理，心理健康數第一。/ d' n! \9 a1 F2 }6 l, j3 J" W6 V
; y6 e2 h! N6 a3 i3 `, `公仔箱論壇希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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