无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛，我常用两法。8 p( `8 y8 E) P. Y
公仔箱論壇7 _, `$ f& T2 V. S% O+ |
9 h7 m* C4 T% H% ] I* _% m, P# i
1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5～1厘米处，两排共34个。夹脊穴内夹督脉，外临膀胱经。由于督脉总督诸阳，因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下：
7 C" g6 v# t0 z% L, Z/ c6 ?4 m8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& D( d: A) J q& D' @2 U6 i* C
% B0 v5 |% w0 ctvb now,tvbnow,bttvb ①患者趴在床上，让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可；" e; Y- m3 z+ ]1 k6 Y8 h- d Z
5 {) a0 L$ G8 f" G& @. ~, btvb now,tvbnow,bttvb# N# X6 B. e8 d8 j+ Q
②家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据个人感觉来定；
# F! ^1 S' x; Y8 g2 K. J8 r公仔箱論壇% q0 K- w2 d7 i8 T+ V& o
7 Y: D8 b5 Q- q1 W* O5.39.217.76 ③拔火罐。
/ { n# K, @; q7 Y! e1 ]+ h2 Q; ^3 _2 S0 Q公仔箱論壇
- V5 L( R- f6 o* }+ J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! E1 q- u) l& b1 A: _
2、失笑散。
+ M$ Q3 h1 \9 |. p* C0 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 @3 t3 h( W; N3 S( z8 @% [公仔箱論壇
6 s$ ^: p6 D8 }6 i8 x; c# ? 治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可以活血祛瘀，散结止痛。
2 H8 U' t% F! n; ^. [5 D
, r# B" Z w* O8 }! L7 x5.39.217.764 E( e5 ^8 M8 J! E; Z- x9 z
每次我去附近公园散步的时候，都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时，我将这两个方法教给了他。一个月后，他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |
發表於 2013-3-18 03:14 AM
| 