一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。公仔箱論壇! S+ v* S3 V, B7 i6 q4 u1 x
* n" f: j( }* H. \9 S; A7 X4 F9 c& @5.39.217.76 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。公仔箱論壇0 R! ^, Z- ]* _( R. T
! R' i) | C& a6 A公仔箱論壇 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。
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8 F# W: z2 ]% E; M* z' a. b 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。
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5 x, b8 f" v- _$ m- Q 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~" q. r7 Q7 S( T* T
8 t1 Y, L0 e; e. n5.39.217.76 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。公仔箱論壇2 W! x1 c I! H, w, w
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七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。公仔箱論壇( Q7 P* j8 t( y. C
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八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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