一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。
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}. ]: _' K! Z7 a, H% W6 @0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。2 s4 y8 c% I4 ^( G
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三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。
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四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。公仔箱論壇, x/ A5 q" c ?! \+ I
! j- c1 }9 |% \+ j! E @; Ctvb now,tvbnow,bttvb 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。公仔箱論壇3 ]6 @1 D$ r) A( O* r
1 p( S; ~* q2 N% atvb now,tvbnow,bttvb 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。) \5 N( Z" O* X' \! Z1 W
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七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。
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4 l) X* X3 ]: Jtvb now,tvbnow,bttvb 八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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